温柔且坚定

整本书贯穿一种态度和善而坚定，或者叫温柔而坚定，或者是温柔，但有边界指父母，让孩子清楚地知道父母是爱他的，并且孩子跟着父母能够学会生存的技能以及与他人互动的方法

问为什么温柔而坚定，也出自恐惧，温柔而坚定，可以出于爱，只是现在经常被滥用于拒绝孩子，比如婴幼儿喜欢用手拍你或抓你的头发，你完全可以把孩子的手拿下来，温柔而坚定的

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呼吸温柔而坚定的进入事件，当你这样去呼吸的时候，也许你能够感觉到整个身体落在呼吸，整个世界都在呼吸，感觉到一种平稳的，安静的，宽阔的，温柔的，勇猛的感觉，而且你的头脑变得更加的宽广在你的心距离