感到快乐你就拍拍手

在普通的人，在平凡的生活里也充满快乐，口渴的时候喝上水就会感到快乐。肚子饿了，吃东西就会快乐上了一天的班，疲惫不堪，回家的地铁上意外的落到一个座位，你会快乐，那棵树牙困扰了你。好几天，医生把他拔出的那一刻，你很快乐。闷热的夏夜里，一次凉风烈日下，路旁的一片树阴会令你快乐，甚至最平凡的呼吸也会给你带来快乐

他由于其他的情感的生灵，幻想，幸福而感到快乐，由于他们遭受不幸而感到痛苦，同情心越强烈，他因为他们而感受到的快乐或者痛苦同据他看来，他自己所感到的快乐或者痛苦之间的比例也就越大

让我快乐似神仙快乐来自内心的一种平衡，因为只要活着快乐，就会在前方等你，以自己和蔼可亲，将会使其他人感到快乐，你也会得到快乐。而这种快乐是无法以其他任何一种方式获得的，心情和智力决定你的命运

口渴的时候喝上水就会感到快乐，肚子饿了，吃东西就会快乐上了一天，班儿疲惫不堪，回到地铁上意外的做到一个座位儿，你会快乐，那颗柱牙困扰你好几天，医生把他拔出的那一刻，你很快乐

口科的时候喝上水就会感到快乐，肚子饿了，吃东西就会快乐上了一天班疲惫不开，回家的地铁上意外的做到一个作为你会快乐，那可住牙困扰了你好几天，医生把它拔出的那一刻，你很快乐，慢热在夏夜里一丝凉

如果你不曾感到紧张，就说明你没有在学习新研究观点，你的脸出卖了你的阶级，但是只要你的表现快乐，别人就很难同你的表情判断你的社会阶级，因为快乐的表情会盖过其他的痕迹

我们可以快乐的拖地试想一下你没有房子的情况，很多人都没有房子让自己打扫，但是你有地板可以让你拖，你应该感到非常快乐。同样洗衣，做饭，打扫倾斜，这些都能带给我们太多的快乐

即使是例行宫诗般的微笑仍是有益的，因为那会让别人感觉快乐，并且别人会等价的回报你在别人心中常常快乐的感觉，不时你自己也感到快乐，久而久之，你就能学会真心的微笑。而且在微笑时，任何的不愉快或不自然的感觉都在你心中趋向禁止和平衡

我们不需要太多的寻寻觅觅，不需要太多的权衡，只需要我们放下心中太多的欲望，给自己的快乐画一条最浅的底线，你就会发现，生活中的快乐越来越多，你会感到每一天都是富足而充实的

当你体验更多内在平静，喜悦，活力或任何更高的品质，你就迈入个人进化的下一个阶段，你会更有成就感，为自己感到开心，更能活出充满创意的展现快乐和有意义的活动，感到自重自爱

这种清源与感情上的联系，使他们能够无条件地包容对方的所有毛病，无条件的宽恕对方所犯下的错误，无条件的为对方的悲伤而感到悲伤，为对方的快乐而感到快乐，为对方的成功而感到骄傲，为对方的失败而感到落寞

萨蒂亚模式所教人做的就是让人成长，具有高的自我价值，能够看到自己的选择，能够为自己负责表里一致受人感知喜悦的能力，快乐和喜悦不同，一个由外而感一个由内而发，你感到快乐还是喜悦的

不要等到生命的尽头，心灵感悟快乐就存在于生活中的点滴小事之中，只要你以正确的态度对待他们，我们一味地去寻找快乐的影子，却对他本身的模样感到模糊，已不清楚他躲藏带的地方在哪里了

你前来的与周围的一切同处当下分离感大大的瓦解，你体验到了合一，你感到了神的灵灾，或者感到你内在的以及你周围万物内在的神性，它是一种极度的快乐，一种深沉的内在觉知会升起

假如你特别喜欢玩儿一些高强度的户外活动，现在因为男生工作累，所以你可以带男生去踏青划船，听音乐，会按摩，漂浮，看喜剧等等，进行一些舒缓放松又快乐的活动。他本来压力就大了，跟你出来放松心情，他会感到快乐，很自由，谁不想要跟让你快乐的人时刻在一起