白凤尾孤五十克,料酒,大葱,食盐,生姜片各适量制作乌鸡宰杀后去毛去内脏及爪洗净砂锅添入清水,加生姜片煮沸,放入以梯好的乌鸡加料酒,大葱,用文火盾主至苏放入白凤尾菇,加食盐,调味后煮沸三分钟即可起锅功效补益肝肾,生经,养血养益精髓。下汝适用于产后缺乳侮辱
孕产期营养知识百科(75)催乳保健食谱