放松灵魂

放松从胸腔开始，顺着长纸一直向下放松，刚开始练习时需要三到五分钟，才能向申请的每个部分确实传达放松的秘密，熟练以后就可以想在放松的时候立刻达到让灵魂飞到九霄于外的境界

你必须在自己的出发点就开始使用所有这些能量放松的道路，使得你能够摆脱自己的能量，因此，你能获得自由身处在日常生活，这种摆脱心理对自己的舒服，你真的可以从自己的灵魂中偷来自由

今天是磨液补作，如果我有些匹对放松的停下来，本身就是给心灵洗澡给思想，放个假，有一个曲子，给自己渐渐的用心的，千天自己的先生和自己来一场的沟通，灵魂对话和自己该在一起

放松双手的大拇指放松其他四指，放松头顶头皮，放松额头，舒展您的眉心。不要让眉头紧锁，放松眼睛，鼻子双唇，下巴放松，双耳放松，面部感觉面部微微发热，皮肤变得白皙红润

要学会让自己的灵魂安静，少一些追逐名利，过好诗意的生活，干不完的工作，停一停，放松心情，挣不够的钱财，看一看高无用就行，借不完的应酬，推一推身体要紧进不完的孝心走一走，回家看看

今天什么也不做，如果我有些疲惫放松的停下来，本身就是给心灵洗澡给思想，放个假谱一个曲子，给自己静静地用心的倾听自己的心声，和自己来一场思想的沟通，灵魂的对话和自己待在一起

如果我有些疲惫放松的停下来，本身就是给心灵洗澡给思想，放个假谱，一个曲子给自己静静的用心的倾听自己的心声，和自己来一场思量思想的沟通，灵魂的对话和自己待在一起，全然的把所有的爱和喜悦呈现给自己

在前一批诊中，有人说灵魂并不是单一的，相反的灵魂有一定的数目，并且说单一的形体中的灵魂，乃至一些灵魂的一个集合，有一个富有感觉能力，基本上会有知觉的灵魂，有一个愤怒的灵魂

那五节课里面先打磨，同时是四期不放松，也就是说你的灵魂会听懂，因为有很多的高能量，它真的不是将给逻辑听的，即便你逻辑听懂了它，你也学会了，只不过是一个技术或者是一个方法而已

伴随你每一次呼吸，你感受到从头到脚，每一个细胞都完全的放松下来，放松你的每一个神经，放松你的每一滴血液，放松你的每一个骨头，放松你的每一寸皮肤，感受到随你双手身体完全的放松下来

一步的摸摸往上放松，借助一个完全放松，现在要刚刚冲小指头开始往上放松的感觉移动放你的右脚，一直往上到脚底，接着睡脚跟，让所有的右脚肌肉放松，进入余来余生的放松状况

苏而人性有两种标准，一种是精神的，另一种是哲学性的。应该说深次与人类两种艺术形式已呼应，这两者，而且只是间接的呼应，灵魂和肉体，以便使这两种标准如同乐器的悬疑药被放松或拉紧，直到它们达到和谐，歌天意似乎如此

放松的停下来，本身就是理性洗澡给思想，放个假吐一个曲子，给自己，静静地用心倾听自己的心声，和自己一场思想的沟通，灵魂对话和自己呆在一起，全然的把所有的爱和谐呈现，给自己做一天自己世界里的公主和王子生活中

好来慢慢的让自己全然的放松，把自己想象成一段棉花好来，慢慢的找指头一根的放松好脚踝放松好小腿放松好，膝盖放松好，慢慢的大腿放松好，整个骨盆放松好来，小腹放松好要放松

动物或者植物的躯体上，但是灵魂发散到物质躯体的部分并不是真正的灵魂自身，而只是灵魂的影子是灵魂的，非理性的和动物的部分是欲和感官知觉的中心是罪恶甚至是美德的来源