放松的想法

抛开所有的不安，忘记所有不愉快的想法，让自己越来越放松，完全沉浸在当下。这一刻，现在放松的感觉上移到了颈部，锦尖，所有的肌肉都放松下来，舒展开来就像是打开了一个声节很快放松的感觉

二百六十六、想象自己的身体融化，舒适的平躺下来，想象自己的身体从上从下至上融化成水，首先收紧身体，放松每个部位轮流进行这种收紧放松的练习，集中注意力，让所有想法渐渐融化，越飘越远，使思维得到放松

让想法出现了紧随其后的去观察，死死的紧盯着想法，这不是一个正确的态度，保持放松自然在练习中是很重要的，就让想法自由的出现，下半多也好，想把杂乱也好，就放轻松一点的去体会这个练习

是放松下来，在一旁观察着他，顺着想法走，保持合伙人的关系的状态。坐下来看着这个思考，有觉知的去看着他是怎么醒，怎么想的。看着他十五分钟和每个想法同处于当下，大声地把想法说出来去完成

你要发现自己什么部位一直不能放松，哪些部位要特别用心才能放松，把它记下来，在重复训练中进行改进，直到身体的各个顾问可以完全发送为止，需要注意的问题找出感觉，并要与人分享和你的伴侣或者你最信赖的家人同事注意分辨感觉与想法的不同，感觉是基于内我的则想法则是属于外

主持人可以引导金钱角色的扮演者充分的放松身心，进入潜意识放松状态，引导他观想光在自己身体上面，完全打开自己的心去融入金钱，完全成为金钱，引导他完全融入金钱之后，大家可以去了解他成为金钱后的想法

你需要发动机来让机器正常工作，你的意识可以唤醒你潜意识的力量，把你的愿望传达给潜意识的第一步是放松品，安静地呆着，尝试集中注意力放松和想好的态度，可以防止一些错误的外来想法，混入潜意识

这个练习十分适合在早上刚醒来的时候做，也可以在每次冥想开始的时候做，或者在任何你需要放松的时候做冥想完成后，你会彻底放松在日常生活中，有时候你会隐藏自己真实的想法，甚至拒绝面对他

感知梦境虚拟的显示与此时此刻真实发生之间的差异，在当下劝嚷的放松感受到觉醒，直觉的去看念头的本质想法从哪里来，他们会去向哪里停住在我们的感觉上，觉察想法之间的空白

神经和肌肉会处于放松的状态，身体处于一种开放和接纳的状态，想让听众幸福你，那么就让他赞同你对你的观点，产生事的想法，双方在心理上达成共识，这样不但会吸引听众的注意力，还可以让大家放松戒备

我们内在的某些东西会开始放松下来，当不舒服的感觉涌现时，我们身体的每个细胞都想到感觉关闭头脑，开始编造所有恐怖的想法，并且想起办法逃开，通过去不去理会这些恐怖的想法，以及想要逃离或者是抗拒的冲动

我们和家人一起追求财务自由的过程中，另外一个收获就是你能够真正的身心放松家庭永远是一处最温暖的港湾，在那里能让我们放松休息，有安详的家庭氛围，尤其家人有共同的目标，彼此很容易了解对方的想法，并且尊重对方的不同之处

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