放克电音贝斯律动

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克里希那穆提关于自由与爱的一段谈论种一棵树，并且关爱它，看着河水流动，欣赏大地的丰美，观察飞鸟的美妙翱翔，有一颗敏感的心，生命的伟大律动，开放胸怀，这一切都需要自由

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现在将注意力放在呼吸上，并且开始关照呼吸，留意已不控之时，他如何全然地进出你的身体，以他自己的方式进出，关照着呼吸，感觉你他的律动合一，以他自己的方式进出每个片刻新的呼吸吸进和突出

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放在呼吸上，吸气时，尽量更多的吸入氧气和滋养的能量，呼气时呼出所有的紧张和不舒服的感觉。呼吸时生命的律动，每一次呼吸都是让人越来越平静，越来越放松，跟随自己的节奏呼吸

来画一画你刚才了解到的巅峰山，或者是设计一款你觉得非常独一无二的电风扇，或者是通过一些手工，你可以给小朋友给一些材料，让小朋友去自己制作一个淀粉纱，或者是通过律动的律动带着想陪我做一个关于电风扇，我们假装我们都是巅峰站，扭一扭转一转

这的确很难离开埃及几个月后，他写信给一位亲友列出在埃及最让他心动的事物。金字塔卡尔纳克的庙宇君王谷开罗的一些舞蹈艺人，一位叫比尔贝斯的画家，但最能打动我的还是骆驼

我们现在的目的是要恢复你的骨骼律动，让你的腕关节和肘关节整体来联动起来，要恢复的是骨骼的律动，你不要在这个练习当中去刻意的成尖，一定要记住你的肩膀，想要提想要落都可以。这个练习一定是你的肩关节自然联动的，你要去知道当肘关节在深的过程当中，你不要认为只是一个肘关节的运动