懂得爱自己

一个懂得爱自己，让自己快乐轻松的人，那才是真正懂得浪漫，懂得爱的人，世间的爱都是有目的的，其实都是自我的，我职爱要给人家倒没有负担，能够自由自在，很轻松立场交换自己不轻松的东西就不要给别人了

上节课，我重点讲到一个真正的高手，一定懂得把所有的时间精力放在自己内在的修行，懂得好好的爱自己，懂得和自己内心产生强大的链接，建立自己内在的信仰，有一颗感恩之心

上节课，我重点讲到一个真正的高手，一定懂得把所有的时间精力放在自己内在的修行，懂得好好的爱自己，懂得和自己内心产生强大的链接，建立自己内在的信仰，有一颗感恩之心

我们很喜欢批评自己，懂得自省是一件好事，但是同时，我们也要懂得原谅自己，真正的爱自己，应该要学会不批评自己，不创造无所谓的事情，让自己烦恼，让自己担心爱，从新开始

取悦自己是从内心接受自己，爱自己，并懂得讨自己欢心取悦自己，不是自私，是懂得照顾自己，唯有照顾好自己，才能让自己游历一样，迎接新的挑战，接受自己不仅是对自我价值的肯定

自我价值是一个魔法的瓶子，有时冲涌有时困乏，有时有的人懂得自我欣赏，自己，努力地将瓶子填满，将价值感建立在自己的身上，在没有人欣赏的时候，也懂得自我欣赏，自己爱自己

女人应该懂得珍惜，学会爱自己，懂得丰富自己的生活，学会自立自尊，自重自爱，要有自己的事情，自己的朋友，自己的爱好，一旦其中一个倒塌，我们可以利用其他部分支撑自己

女人应该懂得珍惜，学会爱自己，懂得丰富自己的生活，学会自立自重，自尊自爱，要有自己的事情，自己的朋友，自己的爱好，一旦其中一个倒塌，我们可以利用其他部分支撑自己，使自己不会因为失去支撑

一个热爱生活的人，也是一个热爱自己身体的，我们要懂得让自己的身体在张驰有度的状态下为思想服务，懂得在感到疲倦前就去休息，哪怕只是片刻的休息，健康，对每一个人都是公平的

岁月越老，就越懂得对生命的感恩，也就越懂得如何爱自己，便会发现其实那些朴素而平庸的风景，一如涉事的初心最深情也最动人经历过无数风云变幻，生命慷慨，依然自己能明朗地活在当下

女人应该懂得珍惜，学会爱自己，懂得丰富自己的生活，学会自立自重，自尊自爱，要有自己的事情，自己的朋友，自己的爱好，一旦其中一个倒塌，我们可以利用其他部分支撑自己，使自己不会因为失去支撑而倒下

女人应该懂得珍惜自己，学会爱自己，懂得丰富的生活，学会自立自重，自尊自爱，学会创造很多的支撑点，不要仅仅是男人，这一个支撑要有自己的事情，自己的朋友，自己的爱好，一旦其中一个坍塌，我们可以从其他部分来支撑自己

上节课，我重点讲到一个真正的高手，一定懂得把所有的时间精力放在自己内在的修行，懂得好好的爱自己，懂得和自己内心产生强大的链接，建立自己内意在的信仰，有一颗感恩之心，付出之心给予之心，你发现你得到的收获的反而越来越多，同时要保守您内在的什么善良

懂得拒绝人，也是爱自己的表现，十不执着，我发现一个事儿伤心的人，恐惧的人，愤怒的人都是执着的人，不执着的话，就让那些伤心，愤怒，恐惧的念头和情绪过去了，哪里会纠结其中无法自拔

不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝别人，也是爱自己的表现。不执着我发现一个事儿伤心的人，恐惧的人，愤怒的人都是执着的人，不执着的话，就让那些伤心，愤怒，恐惧的念头和情绪过去了