吃饱了我就睡觉觉

控制不住饭量，有些人控制不住饭量，其实是营养素的问题，真的是营养素的问题。现在我知道了，我最近这段时间一直在吃六合餐，我发现我吃一点点就感觉饱了，吃不多就感觉饱了，以前总感觉没吃饱

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我们大多数人看都在随时，反正今天能吃个好吃的，明天能吃火锅就吃火锅，好像吃茶烧就吃茶，烧相节目就是节目相栏目就栏目最终吃饱了，支持你生理上面的吃饱了，你用心理上面的吃饱，你原没整整的吃饱了

猪派牛派一大块的我看到都怕要保护我们的胃，特别要注意，在饿的时候一定不要吃毒素重的东西，特别是肉类而要先吃清淡的东西，等这些吃饱了再吃其他的，这样就不会吃太多，对身体比较好

整个脉说孩子不爱长个爱得病的原因就是孩子吃得太多了，说你给孩子吃太多了，咱过去老人说养孩子怎么养，说三分饥饿七分寒，适合这样的一句话我可能不太记得了，就说小孩儿不要吃的太饱了

又吃了一个烧饼，第二个也没吃饱，又吃了第三个烧饼还是不饱。直到吃到第五个烧饼的时候，他摸着圆滚滚的肚子说这下中终于吃饱了，早知道吃第五个烧饼能吃饱，我就直接吃第五个烧饼就好了

我们现代人每天能吃只吃七分饱，不再多吃的老师打个一七分饱了，以后还要吃的。老师打个二，吃到九分饱，十二分饱，给老师打个二，就你能控制自己，只是吃七分饱的，打个一什么样叫七分饱，就是吃了以后喂，好像还觉得没有特别饱