敞开你的耳朵给我听完

听完笔记发给我读后感，或者退后感写一篇给我，我就算你行动了，你中级班有没有参加很简单，把你的笔记发一个在群里面，把你的感受或者收获发一个给我，我就知道了，你有没有减少拖延

所有家人此时此刻把听完完整走完，打开训练营，把听完整这三个字给我打出来，叫做听完整，一定要听完整叫做听完整七天打开训练营，好不好把听完的三个字我打出来，七天打卡训练营，你少了哪一天都不行

如果多层建筑他跟敞开外郎，直接连接了这个楼梯间，跟敞开外郎之间联系了这个楼梯间，就可以用敞开楼梯间。而且我们前面还说过你的疏散距离又有敞开，楼梯间又有敞开外廊的，就按敞开外郎，把第二段收藏就给加我就行了

如果多层建筑他跟敞开外郎，直接连接了这个楼梯间，跟敞开外郎之间联系了这个楼梯间，就可以用敞开楼梯间。而且我们前面还说过你的疏散距离又有敞开，楼梯间又有敞开外郎的就按敞开外郎，把第二段收藏就给加我就行了

如果多层建筑他跟敞开外郎，直接连接了这个楼梯间，跟敞开外郎之间联系了这个楼梯间，就可以用敞开楼梯间。而且我们前面还说过你的疏散距离又有敞开，楼梯间又有敞开外廊的，就按敞开外郎，把第二段收藏就给加我就行了

如果多层建筑他跟敞开外郎，直接连接了这个楼梯间，跟敞开外郎之间联系了这个楼梯间，就可以用敞开楼梯间。而且我们前面还说过你的疏散距离又有敞开，楼梯间又有敞开外廊的，就按敞开外郎，把第二段收藏就给加我就行了

如果多层建筑他跟敞开外郎，直接连接了这个楼梯间，跟敞开外郎之间联系了这个楼梯间，就可以用敞开楼梯间。而且我们前面还说过你的疏散距离又有敞开，楼梯间又有敞开外廊的，就按敞开外郎，把第二段收藏就给加我就行了

如果多层建筑他跟敞开外郎，直接连接了这个楼梯间，跟敞开外郎之间联系了这个楼梯间，就可以用敞开楼梯间。而且我们前面还说过你的疏散距离又有敞开，楼梯间又有敞开外廊的，就按敞开外郎，把第二段收藏就给加我就行了

脸驴的耳朵，长马的耳朵，短耳朵，桌子里随着耳朵，谁的耳朵圆谁的耳朵听，这也是猫的耳朵，竟然猴的耳朵也但狗的耳朵听得远，小贝壳海边小贝可请你告诉我，你的年纪不算大，啥叫闻多用歌是贝壳笑

一，你所说的所想的因素的东西无限放大，无论好与坏就关注好的喜悦的宇宙就会低一低多。这样子耳朵，你抓是宇宙就会离，因为你是当你敞开时，宇宙就会给你所有如何敞开，就是开心喜悦，或者等下。我们既不拥有过去，也不拥有未来只拥有当下法则

此刻，请关注你的耳朵，你的听力，你有没有发现，你通过耳朵听到了所有的声音，也许你喜欢听音乐，通过耳朵去欣赏音乐，有些音乐跟你的内心达到了共鸣，你还听到了笑声欢快的

你能看到那平静的湖面，能够感受到你的心灵的敞开，放松，平静，敞开，随着呼吸，你能感受到宇宙能量从宇宙的中心倾泻而下，贯穿于你的整个的身体，贯穿于天地之今，完全的去敞开，迎接。他把这些能量吸入到你自己的身体里，充满了能量，充满了温暖

耳朵加强锻炼提升就是把自己身体调养一下，是不是就说现在压力也很大，你经常去生，可能你的状态也不好，那肯定刚好有留一段时间给我们去补一补，或者说去调理一下是不是真的

我看到你了，我尊重你的命运。在我心里，我重新给你一个位置，我看到你了等待，敞开自己去等待这个症状，要告诉你的信息是什么，也许是一句很简单的句子，也许是一两个字，敞开自己去等待

往上搓，从上到两边去搓把脸整体给搓热。搓完以后的话开始搓大椎，叫你大椎给错热。冲完大椎的时候再抓头发，抓你的头皮，去做一个头皮的按摩，就拽你的耳朵去抚摸下你的耳朵