不强求

第二个原则，我们刚才讲第一个原则叫不安，藏在是不是第二个原则，叫不去强求，没有安全感，很大一部分是源自于什么没有安全感。对于我们有社恐来说，没有安全感，很大一部分是源自于什么强求

第二个原则，我们刚才讲第一个原则叫不安，藏在是不是第二个原则，叫不去强求，没有安全感，很大一部分是源自于什么没有安全感。对于我们有社恐来说，没有安全感，很大一部分是源自于什么强求

当我们放下强求，我们开始不断地去培养自己顺应的时候，你真的会发现很舒服，很放松生活，因为有一些东西，你强求了，他也改变不了，甚至会恶化，你不强求可能进展，还会更理想一点

第二个原则，我们刚才讲第一个原则叫不安，藏在是不是第二个原则，叫不去强求，没有安全感，很大一部分是源自于什么没有安全感。对于我们有社恐来说，没有安全感，很大一部分是源自于什么强求

便是强求蓝霜茶凉了就别再续了，再续也不是原来的味道，人走就别再留了，再留下也不是原来的感觉了，情没了就别回，为了再回味，也不是原来的心情，慢慢的都会远渐渐的都会淡拥有时

刚才提到我们有一些同学，的确对于这些问题，烦恼、目标，追求妄想，评判，执着等等，会引起身心的紧张，着急妄动或者执着强求对于方法的一个追求纠结执着，也会导致我们身心的紧张，躁，动执着强求

这时候你的目的已经不一样了，你要强求的是你命里无时的那个无你无的东西是你的生死，你没有回答我的问题，哪怕我更换的道路，我同样可以在另外一条道路上努力寻求自己成成功的意义

实实在在的生活该做什么事儿就做什么事儿，不要为了一个虚名而活，也不要强求人家怎么看你，只要你做出自己的贡献，只要你活得有价值，别人有好处，你自然就会获得一定的荣誉

和意义所在，不同就不通，哪里有要通的感觉，我们先通哪里，就像这位网友说的也不知道是大肠经还是三焦经，反正哪儿疼敲哪儿通窍更是如此，不可强求往往别处一通，这里不通的自然就通听觉

送客时，因一起同客人告别等婚宴开始，新郎新娘要按主次依次到客席，向各位客人敬酒时，要亲手为客人将酒杯倒满，并双手为客人端起，但不要一律强求客人一饮而尽，等客人放下酒杯后

身外之物不可强求身外之事不可强，为只追求属于自己的东西，只做自己该做的事情，不执着于快乐，自然而然就来了，不逃避痛苦，自然而然就远离了不沉迷与欲望，压力自然而然就小了

女孩儿的付出也没有得到回报，反而得到伤害，而且付出的越多，伤害的越大，因为女孩儿付出也是想要回报，只要得到这么个执着的男人对自己好的回报，所以回报是不能强求的，付出是你内心自愿的

不拆开孩子的信件，不干涉孩子交友，尊重孩子体现在尊重孩子的气质，类型性的特点，兴趣爱好，不强求孩子做他力所不及的事情，不将自己的兴趣强加在孩子身上，强迫孩子上兴趣班等

另外，睡不着时，不要强迫自己午睡，闭着眼也是一种休息，不用强求一定要睡着，可以先把眼睛闭上放慢呼吸的频率，就算只躺着二十分钟，并且根本没有睡着，也会像睡着一样恢复体力

人生要把一切都看得平淡，不与他人比高矮，不与别人争强弱，工作上有所追求，不落后不放弃，生活上平平淡淡不强求，不攀比，每天愉快的工作，快乐的生活，时时都能够开开心心