悲伤的人是有那么几个

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

我觉得如果是让你笑或者大大篇幅的，是为了让你开心，我喜欢的我喜欢阿姨，这种我没有那么喜欢颜，让大家很悲伤，很痛苦的，哪怕大家都认为演能演悲伤的戏，能把人弄哭的更高级

在最开始的几周，当凯西在杯上和有点心快之间转换的时候，他声称我不想要悲伤，而且几个月之后，当他试着去理解父亲的死因的时候，他简单的将他就是将他的父亲，他简单地将他父亲看起来，很悲伤，和父亲的死联系在一起

当悲伤在其他时间出现时，他应该将这种悲伤延迟到他特定的悲伤时间，并继续完成他正在做的事，或者在确保他生活中重要的人在场的情况下，建议他休一个星期的假，并在此期间尽情的悲伤

他的眼神能直接和每个人沟通，他的话好像是对每一个人单独说的，可扮演的是朋友的爵士，他的那些悲伤的人携手同行，他和那些悲伤的人携手同行，一起探索内心深处的思想和情感

不愿坦诚自己投入的人在对方离开后仍会抓着不放，在关系中一直为自己的感受与投入负责的人比较会惊艳到悲伤，而不是把感受储存起来，到事后才哀悼时，会混杂着愤怒，受伤爱和悲伤

故事中有一个因为某事而感到悲伤的人物，或者说一说你们最近一起看的一部电影，其中发生了令人悲伤的事情，向孩子们解释一下，当发生了令人烦恼的事情或所爱之人离开人世时

接着他感到悲伤，但他的悲伤没有像生活那样欺骗他，悲伤为他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲伤中依然保有他带着失望的期望，与悲伤者一起悲伤是人之常情，但是更伟大的是拥有信仰

不会因为把自己吸收了个点任务点掉就可以把它清光去爱自己的人。有事的话，也是身上的时候，不同视频中的自己爱着他的爱，痛的，太后悲伤的，他的悲伤，幸福者，爱自己的人，更多的是自己身上关注自己的体验和经验

我告诉他，他必须能够面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的全部，必须能够面对他的悲伤微笑，面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的权人，就像一台有很多频道的电视机

第二章论悲伤，我属于最不会悲伤的人了。尽管大家众口一词都对这种感情格外垂青，我既不喜欢，也不推崇人常说这背后隐藏的是智慧美德与良心愚蠢恶劣的外衣，意大利人更恰当

在一节课上，他让我们做这样一个小练习，几个人，一组大家轮流讲故事者要讲一个悲伤的故事和一个快乐的故事，时间各约两分钟，先后不定，只是用心讲不能出声，而听故事的人则需闭上眼睛，或者是转过身去听这个无声的故事

我还有一个重要的理念是只跟有钱人玩，只跟年收入几千万几个亿的人玩，那么我希望大家去营销的时候也营销有钱人营销厉害的人，这一条是天条，我希望你们所有人做到开始有个哥们儿说

你看他们能够谈笑风生，有的人负债几千万，谈笑风生，有的人负债几十万，跳楼自杀，你看他是人工负债的几百万，几千万几个亿的人，他们还能开始的活着还没开始，他就已经负债那么多了，你才负债几十万负债的几万的话