斑马斑马你不要在睡了

他坐在禅堂里，夜里睡觉时有一条蟒蛇出来咬它，他说声你敢就翻身又睡了，他也不用念心经金，刚经麻蛇就走了，还有个柴石的故事，有个夺龙潭人，只要在旁边动一下，毒蛇就会从水里冒出来

四五点时就已婚姻受不了了，凌晨四五点九点，晚上十五点就想要去调整，你要每次说时，这一次就晚上就不睡了，你让白天也不睡了，到第二天才睡把声中敲整过来，但是每次到凌晨四五点，超不超不过六点就完全不行了

洗脸拨拨了一个多小时，又下拨了他播的在线市场有限，你都睡了，在我不在我直播间叉叉，我在三儿的直播间，你来三直播间，我在三的直播间里开盲盒不开了，再开就赔进去了，好不容易能赚个千八百赚，你都睡了，时间不对，这以后就下午给他开

从一个角度看，人生百态，用一种声音听人生，精彩，人物栏目带你们聆听他们的故事，倾听多样，人生，尽在人物，他们要在地上睡了喽。亲爱的听众朋友，大家好，你现在收听到的声音依然是来自青岛农业大学小人之声广播电台

沈泽川要在李建恒身边安插人，绝技不会是什么高手，凭他如今也只能是收卖杂役，或是侍奉之人。吕晋恒这事儿里外都有问题，若不能彻查，只把后患无穷，萧池也自从拴在了楚王的船上，觉得觉都少睡了

美就是好的老师，只不过就是一个唤醒者，他唤醒了你的内在智慧，他唤醒了你内，在本来就拥有的一部分力量被唤醒了，你以前内部力内部分力量只是沉睡了，而我只是一个通道来唤醒你的

祖父常常睡觉，父亲不在家里，母亲也只是在屋子里边儿忙着外边儿的事情，他不大看见，尤其是到了夏天睡午觉的时候全家都睡了，连老厨子也睡了，连大黄狗也睡在有阴凉的地方了

你上饭店，你是吃饱了好还是吃撑死了好，你早睡觉养身体，他爱几点醒几点醒，只要你早睡了，你养他了，明白不就是早睡儿童，所谓的晚岁完了，晚醒你是好气血，你最起码得对善，恶得搞清楚

你早晨吃一粒，暂时一粒中午吃一粒儿，中午起雨地，晚上睡觉前吃两粒儿，因为老人家你的心脏不是白天吃饭，养它也不是白天遛弯儿，它好是你晚上美美的睡了，一觉起来心脏才能好

说中午休息的时候，就已经把那七十万还给我老婆了，下午还的下午给的，下午开完之后给的，下午我睡了一觉一点钟，我把中间这件卖掉，之后我睡了一觉，睡到快点一觉，睡到一觉，睡到一点四十

你看大家现在看到直播间的我是不还是还有很有精气神儿睡了四个多小时，说大家的睡眠这个时长不是最重要的，睡眠质量才是最重要好的，不管你睡几个小时，你能够达到深睡眠，你的睡眠质量好，你就会精神饱满的

我现在练庄子，我自己开开心心的，也不控制他不管，反而他有的时候流点鼻涕就吃点桂枝汤什么的，现在反正不怎么熬夜，自己就愿意去睡了，你就老早睡了，他不就不是你能控制他来的

有没有很多同学回去就感觉我有的感觉就回去过年，就是一个废人一样摔得不起，爸妈叫你吃饭，别吵有没有睡得不起，爸妈去叫你还憋吵打游戏，你妈过来说早点睡了还别吵啦，有没有

要记住睡眠不是时间问题，他是一个时间段的问题，晚上九点到凌晨三点，卫生地再给人补充能量的一个时间段，你睡觉了就赶上了，晚睡了就补充了一点，没睡觉就没赶上说我没赶上怎么办

晚上九点到凌晨三点为天地在给人补充能量的一个时间段，你睡觉了就赶上了，晚睡了就补充了一点儿，没睡觉就没赶上说我没赶上怎么办，没赶上就没赶上，没有别的办法，不睡觉是你的事情自然规律