郭德纲相声ella

罗翔老师讲课时举过这样一个例子，如果让你在注重感官刺激的低俗小说，郭德纲相声和莎士比亚名著中选择一种来欣赏来获得快乐，你会选择哪一种，大部分人内心的真实想法，恐怕是前两者

那如果你意识到自己在肌肉的拉伸上可能比较僵硬，那么我也推荐大家去尝试一下一些瑜伽的拉伸课，更好的认识到自己身体的优点和缺点，也是更能帮助大家去能不断的改进自己的一个训练的计划