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将菠菜洗净，切成两厘米的长段，放入开水中抄一下，再放入冷水中，过凉空净水分，将香菜切成两厘米的长段，把菠菜放入盆内，上面放干片，香菜段，海米用精盐，味精，酱油，醋，芝麻油，蒜泥对好汁浇上即可

将楚母肌肉放入锅内，用沸水窜透，捞出，放入清水中，将枸杞子用纱布包好，放入肌腹内，腹部朝上放入盆中，再把葱，姜放入盆内，加入清汤，精盐，料酒，胡椒粉，姜盆盖好，再用湿棉纸封住盆口上龙，用大火隔水蒸两个小时取出盆，将棉纸接去捡去