天津相声荤

欢迎大家来到善道元气养生课堂，我是唐周刘雪一，那么今天与大家聊的话题是佛家小五荤的由来，我们知道佛家也好，佛教也好，它有一个大五荤与小五荤那么大，舞会很多都是肉食类的药肉，食类的食物

只是口膜锅巴的汤是荤汤相训，饺子如用荤汤当更味儿，重淡饺子四一仍用素馅儿举棋有疏损器，不压冬菇，香味儿。冬菇当以凉水阀方能保持香气，如以热水发味儿减冬菇干至可以致远吃过鲜冬姑的人不多

到了北京的老同学，请我吃了烤鸭、烤肉、涮羊肉，问我你敢不敢喝豆汁，我是个有毛的，不吃掸子，有腿的，不吃板凳，大荤不吃死人小荤不吃苍蝇豆汁有什么不敢我带我，他带我去到一家小吃店，要了两碗警告，我说喝不了就别喝

蘑菇青菜汤，周三粉针，排骨藕炒肉片就莲藕片炒肉片，韭菜豆芽，西红柿，蛋汤，周四咸水压青椒，土豆，肉片，葱油，海带丝，银耳，莲子汤，或者是银耳莲子根。周五是红烧鱼，木须肉，青菜，豆腐，冬瓜，海带汤。这是一周的咱们菜单相当，于是一个荤，一个半荤带一个素加个汤

用小浑香敷肚脐，散寒止痛，行气消食有一个很好的散寒止痛行气消食的方法就是把小荤香研成细末，加水调成药泥，加热至温度合适时贴在肚脐周围，用纱布包扎好，小荤香本身就是散寒繁殖痛的良药。而肚脐部位的皮肤很薄，渗透性强小，浑香的温热作用进入腹部，可有效去除脾胃之寒，增强脾胃功能，促进消化，增进食欲

考入中国人民大学新闻系的杨小乐在阐述自己如何预习新课时，做了一个这样的比喻预习，就好像吃饭一样要荤素搭配，每天都吃同样的菜，时间久了肯定就没有食欲，不如在预习时学着给自己换个花样

三，爱护脾胃养肾，一定要重视对脾胃的调养。平时应对食物合理调配，烹调有方，饮食有节食，宜清淡，荤素搭配，计时一物食后调养，只要脾胃不衰，精气精化，肾气自然，健康承受

我一直强调，现代养生是全营养素的时代，所谓全营养素，指的就是尽可能均衡营养，对待荤油和素油他也一样搭配最好灰油和素油。我们按一比二的比例去烹饪，更有利于达到营养平衡，发挥素油当中不饱和脂肪酸的保健作用

当然也可以回复糖葫芦来看，今天我给你推荐的有荤有素的糖葫芦，您肯定没见过糖葫芦三个字您就可以了，正能量糖葫芦都可以找到我。当然还要告诉大家一个好消息就中国石化加油站加油可以免费洗车了

清新食品说轩楠说闷炉烧饼是烧饼圆，圆露闷炉，夏尔芬，石锦面，皮酥，金台，佳志铭文酒异地相冲，总不如火烧的品种也很多，如搭练火烧糖，火烧肉，火烧等，有荤有素，有甜有咸，各有特色

荤素搭配就吃饭，肉也得吃点儿菜得多，吃完了，那平时一定得吃，早饭完了，平时不渴也喝点儿热水，不能等到口渴了也不喝水。你慢慢胆汁跟粘稠，浓缩了额鱼汤有开胃汤，我们教大家

这几天是不能吃荤的，我爷爷是就全年都是都不能吃，荤肉都不能碰，就以前的时候，我们就单独吃，我们会有一些就吃过荤菜的一些晚，什么东西，可能你的手就弄了些昏心的东西

有的家庭里边儿，老年间他是吃素馅儿饺，有的家庭是吃猪肉，牛肉，荤馅儿饺，他吃荤馅儿和素馅儿饺子的时候，你把这动豆腐切成末儿，上到这饺子里边儿以后它是有嚼劲儿的，很香

一般菜肴的数量大约是人数加二到人数加五比较合适，比如十个人用餐的话，菜肴就十二个，那其中包含四个荤菜，我加四个荤素搭配，配合豆制品，在外加四个纯的蔬菜，这样的搭配是相对比较合理的

这节课我们讲了日常生食的十大搭配原则，包括色彩搭配，香料搭配，内道搭配，形状搭配，荤素搭配，种属搭配，火候搭配调料搭配，上菜程序搭配及卫生搭配。遵循这十大搭配原则，我们才能吃得更健康