将西红柿酱，苹果，丁，菠萝丁，蜜枣，丁，葡萄干，青，梅丁碎，核桃仁放入锅内，加入清水和白糖烧沸，用玉米淀粉勾芡，制成石井酱汁，将米饭盛在小碗扣入盘中，浇上石井酱汁
《孕期营养一日一页》第214天宜吃葡萄干
