冰山走出强者

老师教你一个方法叫做冰山理论史表达法。冰山理论是萨提亚家庭治疗中的一个重要理论，它指的是如果把个体比作一座漂浮在水面上的冰山，能够被外界看到的露出水面的那部分往往只是冰山的一角。而大部分冰山是藏在水面之下，水面下的冰山其实是长期压抑，并被我们忽略的内在

现在再想象一下，如果把冰山水面一下的那个根基句调会怎么样，没有水下的根基，冰山会变成什么一桌庞大坚固的冰山将会开始下沉，直到有足够多的部分下沉到水面以下，重新获得平衡

因此，本书分为四个部分改善人际沟通系统，让沟通全面的升级认识提升内在的冰山系统，让人生开始改变，改善原生家庭系统，走出家庭的智库，实现核心自我系统的升级，让自我发生生存的蜕变

寻找理解和支持的方法，注意到冰山一角的现象，了解对方表象背后的缘由，才会真正的理解对方，也只有理解对方才会在面对不同的声音时始终乐于主，主动聆听，注意到冰山一角的现象，透视冰山一角下面隐藏着的

我是不是生活在一座正在融化的冰山上，或者是一座可能会融化的冰山上融化的冰山可以多种形式出现，比如生产线老化教育和现实脱节，服务质量下降，商业策略越来越不合时宜提出的新的策略

对于你的冰山，在两个层面上你都可以有自己的选择，你选择拥有怎样的冰山，你选择怎样应对现在的冰山，这都是你自己的选择，只是记得现在的样子都是自己内在和外在选择的结果

在新的一年中，您认为自己的社群还可以引入哪些其他领域的强者进行互惠合作，你社群的哪些短板可以建立其他社区的长板进行弥补，你自己社群的长板又可以走出去进行哪些长板合作

我们再来看一个冰山理论，如果得了一个重病，它冰山上面最主要的是直接损失的费用，有医疗所示所受费用的支出，这个是靠社保和医疗险来保障时报失销的，更多的是冰山下面潜在的损失

原来，冰山庞大体积的八分之七都隐藏在海面，稳当坚实地扎在海水面上，波涛的撞击力无法汗冰山在水底，既然有巨大的体积狂暴的风浪去撞击水面上的冰山一角的时候，冰山丝毫跑不动，也就不足为奇了

淡蓝色的冰山和一望无银洁白的海滨，目睹如斯美景，令我感觉震撼到骨髓里的天地间的大美，更直接地体会到什么叫冰清玉洁。冰山虽然美，却也令人望而生畏，因为越走进冰山就越危险

这篇文章是惊人的三大强者定律螃蟹定律，蘑菇定律，跳槽定律，每个人生来都想活成强者，世界上只有极少数人活成了强者，想要成为强者并非易事，但你可以通过观察强者身上的一些特质

当你遇到坏的事情或者深陷困境时，要有乐观的心态和走出困境的勇气坚强，具有最强硬的脊梁骨，但不是霸道与强势，而是一种美德坚强者心中充满柔软的爱，这让人看到生命之光

冰山的色彩各不相同，有些冰山上还有许多极低的鸟雷在筑槽，甚至有些鸟为樱木螺号是金的，时不时的飞过来停在床，鹦鹉螺号轻悄地绕过了冰山群之后，气温变得相当的你幸好大家都穿着海豹皮制成的衣

由于博弈规则是强者制定的，博弈力量也是强者最大，弱者可以搭强者的便车也可以暂时引起锋芒，这是弱者对局强者的生存之道，但弱者忍辱负重，在强者的阴影下生存，只有一个目的就是自己变为强者

要耗费刑法人的元气，女一人本非要挟一流西年未必本身灾劫，事前将自己用法力禁闭在万丈冰山之内，在内苦练法力颇高，照着当初誓言，必须等那冰山自行化解，还需有人相助是能脱身，否则倒是冰山年久分裂浮向海内