说相声练功练什么

需不需要加点引气血火下行的牛溪告诉大家不练功的话，就像汪学长说的吃一个馒头包子都胀半天，消化不了练功的话，什么水果，冷饭，剩菜，面面团吃进身体通通，燃烧转为有用的能量

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他是一天练多个小时，一天练十二十几个小时，但是作为膝盖之前这个我出生问题，因为他的工念功的量特别大，一个月五双布鞋打那五双布鞋，你说随便练功能，所以不用担心一天练一个小时不会伤你的

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我后来我就去上了，那么上了第一天，在自我介绍的时候，我在分享在自我，我还在分享说我觉得我不需要练功，我对我的身体，我觉得我的身体没有什么问题，我只是对合作路数有兴趣而已，我只是想了解他而已

同时要自自然然的练功，也不要因为有一次忘记练功而大惊失色，懊恼不已，练功了，也不要总琢磨身上的穴位，经络的变化，身体有变化，你记录下来就可以，因为身体的变化会随着功力变化而有所不同，有些变化甚至就出现一次

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