一首歌一个故事睡前

冰雨是刘德华一九九六年的专辑，爱在刻骨铭心时的一首歌里面有孤心泪，冰雨，别说爱情苦，男孩儿，女孩儿等歌曲整张专辑讲的是一个故事，有亲情，爱情冷冷的冰雨，再年烧火不乱得拍乱乱

轻松一个原版最后面的点歌环节，每一首歌都是一个故事，我也想给自己留下一个故事，想点一首水木年华的一生，有你送给那个，也许一辈子都听不到这首歌的他，同时也送给轻松一刻的每一个听众

秧歌刚才讲了一个非常感性的一个故事，接下来将要讲的是，我一定不会把微微再说到这个数字遗产这首歌作为一个遗产给到亲人朋友的时候，我突然就想到了一首歌，但是我一定不会在节目里面告诉大家的

感觉一下是什么声音把玻璃纸游成一团，聆听他缓缓舒展的声音，听一听雨滴落在玻璃窗上的声音，听一首喜爱的音乐，把它编成一个故事，录下自己或家人朋友的一首歌或一段话，仔细听一听你开始微笑，轻轻地笑

这样的一个故事，你想你老姨去旅游的过程中，坐火车坐绿皮火车，在绿皮火车上很无聊，就想着会放一首歌，听一下和经常去旅游，经常会放歌，听到一个疏伤，说我在六层楼上面会开一个展览会，开完展览会之后，他就往下面跳自杀了，也有可能对不对

这样的一个故事，你想你老姨去旅游的过程中，坐火车坐绿皮火车，在绿皮火车上很无聊，就想着会放一首歌，听一下和经常去旅游，经常会放歌，听到一个疏伤，说我在六层楼上面会开一个展览会，开完展览会之后，他就往下面跳自杀了，也有可能对不对

父母与儿女之间绝对要有蜜糖时间，比如孩子小时候入睡前就是一段最佳的蜜桃时间，别对孩子没完没了的问题，感到深别孩子，让自己反复讲同一个故事，感到厌倦，利用孩子追溯以前的时间和孩子谈情说爱，让亲密的感觉成为调和亲子关系的命

轻轻松松搅几片翠的饼干，几颗硬硬的糖果，感觉一下是什么声音，把玻璃纸揉成一团，聆听它缓缓舒展的声音，用两根筷子敲一敲家里的各种器密，比较他们的声音，听一听落到玻璃上的雨滴的声音，听一首喜爱的音乐，把它编成一个故事，录下自己或亲人朋友唱的一首歌或说的一段话，仔细听一听

另一种是考虑到大部分人晚饭后到睡前有三四个小时的时间，因此睡前相当于空腹，而且不容易忘记，可以建议每天睡前服用，而有些人有睡前加餐的习惯，这样就建议晨起空腹服用

睡前养护面部法樊叶沃两手磨令热磨面不深感，一喝十搓，一搓十磨，久而行之骤少言多睡前养护头部法凡夜卧披发，疏摆通平日投风少，睡前养护四肢法凡夜卧卓足而卧，四肢无冷极

支出的一方咱们算企业所得税的时候是不是可以税前够着，但是这时候你不能睡前扣除，因为我是免税的，所以我收到的一方是免税的，你支付的一方就不能睡前扣除明白没对支出的一方不能睡前扣，那等于说他要交税

在中国，很早就有睡前泡脚的习俗，如大文人苏东坡说的很形象，主人劝我洗足棉到床不复闻，中鼓民间对睡前泡脚的俗语也有很多，如睡前热水泡脚胜似常吃补药，强调了泡脚的保健作用

支出的一方咱们算企业所得税的时候是不是可以税前够着，但是这时候你不能睡前扣除，因为我是免税的，所以我收到的一方是免税的，你支付的一方就不能睡前扣除明白没对支出的一方不能睡前扣，那等于说他要交税

需要注意的是，睡前三小时不要运动，接下来一个使睡前准备在下午。只要避免饮用寒咖啡因的饮料，睡前少喝水饮料，不要喝酒，也不宜摄入过度食物，可喝一杯热牛奶，缓解饥饿感

在睡前将体内温度与体表温度的差值尽量缩小，使其接近睡眠状态时的差距，这样就能实现尽快进入睡眠状态，在睡前缩小我们体内温度与体表温度的差距的方法有以下几种，睡前沐浴阻雨用桥，麦壳，枕头，镇静安神