宿夜至情txt

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靠近岸边时相见的全废鸡鸣，就是隔壁船舱，大人们叽叽喳喳的聊天声，也可读书人腔调的在大讲明末文人张代的夜航船像，那张宗子在夜航船序中曾言道昔有僧人与世子同宿夜航船诗人高谈阔，论僧未灭

以上说到底就是在觉察到自己的情绪，甚至情绪背后的认知之后，帮助自己去选择，而不是让自己沦陷在习惯性的行为或者是思维里面，那我们做选择的时候，有可能还是按照旧有的习惯去选择

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