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上完后也该动动脑子了，拿着洞累了看看书，休息一下，眼睛难受了，听听音乐坐久啦。跑跑步休息不代表一定要睡觉，只是换个脑子去工作，就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步迹上的人也有另一种幸福

我们的心理是读书，唤醒，智慧功夫改变过来，我们的行为准则是功夫，不见到好书，千变读读，送教育生经，打开智慧之门以及学记发入线，求善良，追小问，不自语动动就先提远自语动动为自语化

再次感觉空气进入你的身体，充满肺部呼气，慢慢的吐出来，再一次的吸气呼吸，多做几次呼吸，同时慢慢的把能量带回到你的身体，动动你的脚趾，动动你的手指，允许更大一点的活动，轻轻地动一下你的肩膀，手臂或者是脖子

多陪孩子，除了游戏，孩子一定还有其他一样感兴趣的事，比如大桥户外活动动荡，孩子沉迷游戏，最主要的原因就是无聊无人陪伴，只能从游戏中寻找快乐，培养孩子的其他兴趣。带着孩子尝试一些技能培训，让他去感受其他活度带来的快乐，比如弹拳道画画

在消费诱惑越来越多的当今社会，在互联网消费仔细动动手指的今天，很多人都只顾当下活得舒服，而对自己年老之后如何继续保持理想的生活状态，忽略不计，这也是人性中目光短浅，贪图享乐的弱点

孩子懂得主动学习了父母省心，孩子学的也快乐，这才是真正用心的父母对成绩妆容作雅眼前利益妆容作雅，为孩子提供长期发展方向，引导孩子去主动学习，让聆听成为习惯，让教育融入生生活，动动手指，分享出去，帮助更多的孩子和家庭