小孩睡前习惯讲故事

我要给童彤的女儿推荐一个特别的特别好好听的儿童节目，睡前故事叫陈亮叔叔讲故事特别棒。这一档节目现在已经是收获特别多的，国内粉丝也是成为很多儿童，甚至是大人的睡前读物

另一种是考虑到大部分人晚饭后到睡前有三四个小时的时间，因此睡前相当于空腹，而且不容易忘记，可以建议每天睡前服用，而有些人有睡前加餐的习惯，这样就建议晨起空腹服用

在上一期的节目当中，我们有分享了睡前好习惯和起床好习惯，那睡前好习惯有五个光鲜洗碗槽，地上无杂物，明日起床，服明日备忘录，为着今天小两件感恩的事情，那起床好习惯有祝福，有铺床，还有洗衣，还有捷径预测，以及如果时间充足，还可以给自己准备早上的一个上午茶以及专心的时间

上面几条教小孩的方法非常重要，让小孩子做人做得好。我们一定要有这几条方法去教育他，现在再把教育怎样喊小孩，现在再把怎样教育小孩有服从的习惯，以爱人的精神讲个各位听听娇小孩服，从小孩子必须有服从的习惯，这习惯应由父母慢慢的训练起来

从一岁开始就可以每天睡前给孩子讲故事，买一些不易撕坏的布的书籍，画面丰富精美，给孩子看稍大一点，每天有一段固定的亲子共读时间，和孩子一起阅读绘本，等孩子上了大学

不要让孩子睡前用枕头，打仗或者打球等等勇气可以让他读书或者讲故事，或者听音乐。研究表明，孩子白天玩得太累了，也会影响孩子按时睡觉，在孩子睡觉前营造一种温馨和舒适的气氛

原来，黄娟有睡前五分钟工作复盘的习惯，临睡前他找出日记版，用一分钟想想做得不到位的地方，再用一分钟想想身边值得学习的人和事，偶尔再用一分钟想想明天要做的事，最后留两分钟反省自己可以改进的方向

声音赵红云睡觉前，小孩要爸爸讲故事，爸爸问用什么开头从前还是在很久以前，小孩说用从前爸爸说，从前所有动物包括昆虫都不会发生意，他们只能听到雨声与雷声风声，那个时候能发出声音是动物们的梦想

只有一种习惯才能抑制另一种习惯。为了走好我选择的道路，我必须养成第一个习惯是每张羊皮卷认真阅读，再进入下一卷清纯计齐默默诵读午饭之后再次默读，夜晚，睡前高声朗读第二天的情形完全一样

比如你想象成读书的习惯，就可以找上消息读书，上班，坐地铁，读书无效时读书，下班，坐地铁读书，晚上睡前读书，通过不断的重复读书就会动作，让身体让他成为生活的一部分，可能会形成读书的习惯

三爱是神奇的生命，本身就是一个奇迹。我们有理由创造更大的奇迹，爱创造奇迹，名词有爱就能创造奇迹动词，把创造奇迹变成一种习惯。高手把创造奇迹变成一种习惯，一流的销售高手，懂得讲故事，更懂得创造故事

你可以对照健康的饮食结构，看看自己平常有哪些不太好的饮食习惯，慢慢进行调整是改善睡眠，扔掉那些熬夜，睡前玩手机等睡眠习惯，让自己习惯自然入睡，维持足够长的睡眠时间，在保证饮食和睡眠的基础上可以进行力所能及的运动

我们的心肌梗发生的时间大，大多数都是在凌晨的，假如你有三高或者说是血液比较粘稠的，或者说你心脏不是太好的人，那么你就要养成睡前喝半杯水的习惯，不要喝太多半杯水的习惯，这样你可以有效的预防

担惊受怕的孩子的感受，如果你的童年充满恐惧以及承受身体或言语暴力，你也许习惯在内心鞭打自己。而这么做的时候，你就是在以几乎相同的方式对待内在小孩，但内在小孩无路可逃，许多人的内在小孩都很迷茫

丰子恺先生小孩儿对逃难的想法跟我小时候对逃难的想法竟然一模一样，等我自己有了孩子，他们要我讲故事的时候，我就常常把逃难的经历当做故事，讲给我的孩子们听，听得他们津津有味儿