白眉大侠佛禅

当下觉察当下深深的吸气，感受自己的身体，觉察自己的呼吸，接受自己的此时此刻感恩每天遇到的每个人每件事，每个物希望大家每天都能心存感恩，保持慈心和正念，获得学佛禅修的发系

在此痛苦中看到事项的虚假，不争以般若斩断无名的戏服，直观生命的真相，从而把自己有限的存在消融投入到宇宙生命的无限存在中，在不真中找到真实，在空虚中找到充实，在短暂中找到永恒