从此刻开始打穿忍界

我们的人生其实是由无数的开始组成，从这一刻开始进入人生的下一刻生命。随着我们的每一次呼吸重新开始，我们所拥有的此刻才最珍贵，因为此时此刻才是我们下面的人生的开始

学习佛法不必等到我们变得更好，或者是我们变得更坏的时候，而是要从我们此时此刻开始，也只能从此时此刻开始把修行佛法渗透在生活中的每一件小事儿当中，如此才能次第花开见佛

从此时此刻起，开始信念你的心智，不断地向自己的内心对话，不断地问自己问题，用你自己有觉知的思想来掌控你的心智，任你的心智来为你所用，而不是任由你活在脑袋的世界里面，怎一天烦恼

他是从觉醒的连载状态非人格化的表达，它是从完全激进状态里的表他，他是属于此刻的维度的表达，而且仅仅是此刻的维度。没有事迹过去，你只是在生命自己全连在而没有迷失在过去未来的头脑的世界里

从腰部开始，脊椎一节向上抬起，直到台西整个上半生双手放在身体的两侧，感受此刻身体是什么感觉感受此刻身体里的呼吸向两侧打开，手臂大臂是否紧张，肩膀又是怎样的感觉，慢慢的耸起肩膀

让自己和树木刮堵或石头全拉的脸，在你就把自己带进了神的世界，神已做了神的那部分，现在要由你决定做，你该做职工，你的角色自关重要，让自己进入当下时刻和此刻，此处的实际存在全然的灵在，就由全然灵在，你会开始从分离的幻想中

开始此刻回到内心感受一下感恩宝贝先让感恩流向我们的身体和身体内所有的生命能量，感恩这个生命体的支持，感恩他，带我们体验多彩多姿的世界，感恩他带我们感受和触摸这个世界

也只能一次又一次的用你正在经历的事情来促使你开始去回看你自己，促使你把注意力放在自己身上，放在自己的内心世上脸。从此时此刻开始利用在自己身上，从自己的感受和情绪入手

正是他走过了被吓昏的人群，今年四个能的消失了，那像驼上村落去一下喊声沈子一颗子，但打穿了福格上的帽子，你知道他们西洋他们的西洋舰里面打穿拆穿，了然出来，事故还在营销的

当你在成长的过程当中，很多人就是他没有把一个体系彻底打穿，他就开始去延伸第二个体系，第三个体系，第四个体系，第五个体系，这种学习的方式，我过去交了很多的学费，我告诉大家

鸡环舰上机械炮具弹片还打穿了正在观看海图之版员舰长的头部鲜血挤脑浆溅在海图上，染红了整个的罗盘。针定远舰所发炮弹还击中了中日舰西京丸炮弹在这机械式后部中间爆炸，并打穿了甲板，破坏了通舵机之蒸汽管儿

你漫着的香气继续将注意力放在呼吸上，透过每一次的呼吸，将你的意识从外在世界再到此时此刻在这里透过呼吸，感觉此刻身体所有的感觉，看觉你的心跳，感觉你身体的温度，感觉你身体所有紧绷的地方，透过呼吸放松下来，接着觉察一下此刻生命中有哪些层面感到失去力量或者感到不安，焦虑，那些主题跟你生命中的人有所关联

亲爱的，如果你想让你的工作状态更加的好，工作环境更加的好，那从此时此刻起，对你现在所永远的内分工作开始表达。感恩，从明天开始阐释着用一天的时间去发现你那份工作中的美好

眼睛闭起来，身体就开始放松了，双手自然地放在大腿上，觉察呼吸的运动和身体的感觉，从头顶开始，崇尚之下缓缓地感受自己的身体，轻轻地扫过全身，开始觉察当下觉察此刻你的身体的感受注意是否有些身体部位

我们就想成九是口哨，就想成从口哨里面吹出来了很多的戒蓝可不可以，十是评估，你就可以想成十是棒球，打穿了一个非常评的一个姑姑，是不是很搞笑，其实就想成那个评估就行了