郭德纲相声占黄金时间

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这种普遍节律是人体生理的一部分，不管你是百灵鸟还是猫头鹰，你的个人正显曲线的高峰和低谷都与普通模式类似，机械黄金时间和真正的生意机械黄金时间是你要谨慎使用的时间

罗翔老师讲课时举过这样一个例子，如果让你在注重感官刺激的低俗小说，郭德纲相声和莎士比亚名著中选择一种来欣赏来获得快乐，你会选择哪一种，大部分人内心的真实想法，恐怕是前两者

叶子后期以至产后半年以内，是体内修复的一个黄金时间，以补益肝肾为主。因为中医认为肝主筋肾主骨由于产后肝肾之气较为亏虚，故而容易引起包括腰酸或者是关节酸疼这个情况发生

早上中午晚上都是养生的重点时间段，而在冬季的这三个时间段，有三件大事要特别注意早养胃，无养心，百阳百脉，早上养胃黄金时间段是七点到九点，早上七点到九点是未经当令的时间

这家公司投巨资在电视台的黄金时间连续播放，广告不奇怪，也是他们的广告。虽然在每晚的黄金时间连播放三遍，但是却没有任何声音，只有一个手机的标志，这是一个椭圆形图案

当然，这并不意味着你要创建一个不需要你的生意，你需要引导他保持正确的方向，并不断发展壮大。创造机械黄金时间，机械黄金时间的本质是领导者必须花大部分时间专注于推动生意，自给自足

一旦你发现时间需求开始减少，你会备受鼓舞，从而更有效地利用生理和机械黄金时间，这就是收益递增循环之后，也许你会选择写书，重新拿出画架来画画，你会有很多时间去培养闲情雅致

高潮期过后，其余的非生理黄金时间可用于料理要求不高的事物，以及给生理心理和社交电池充电，这些时间用来打瞌睡，听音乐，看书，听教育性光盘，清扫院子健身会朋友，非黄金时间是对充分利用的

有的时候戴上口罩能够有效地保护第三，要开窗通风的时间，建议大家上午十点喝，下午三点，两个黄金时间开窗通风，每次开个半个小时左右，如果要天气晴好的时候，那就多开几次

一旦你发现时间需求开始减少，你会备受鼓舞，从而更有效的利用生理和机械黄金时间，这就是收益递增循环之后，也许你会选择写书，重新拿出画架来画画儿，你会有很多时间去培养闲情逸致

最后，我反复强调，早晨起床后的二到三个小时是大脑的黄金时间应该善加利用，但很多上班族还是认为自己无论如何也做不到，因为早晨起床后刷牙洗脸，吃早饭要花一个小时时间

在条件允许的情况下，真正正确的做法应该是观察自己分布在不同时间段中的黄金时间，并将工作分配整小块儿，分别安排进这些黄金时间中，同时结合工作计划的制定，让计划兼顾工作结果和工作过程，最大限度地利用好黄金时间

处理一些文字型工作，如果能给电话，行销人员被销售助理更好，但是如果没有的话，电话行销人员就需要一些文书性工作，应该将这些文书性工作尽可能安排在非黄金时间做提高电话利用率

我我都是不能现场停，因为欧洲跟中国有时差，我都等录音到了之后晚上的等于是中国时间的夜里。我的黄金时间是中国，现在凌晨六点钟，我们十二点钟，夜里十二点钟，我开始听录音，那时候最安静