王派快板搓点练法

今日练习四声歌学好声韵变四声，阴阳赏去要分明部位方法，需找准开其合搓赎口型，双唇扳抱臂，摆剥底舌，当地斗，点钉舌根，高狗坑羹，固舌面肌结胶尖晶翘舌主争真治照，平舌滋泽，早在增擦音发，翻非吩咐送气茶柴铲彻称何口忽舞哭湖谷开口河坡歌安征搓口须穴寻徐聚前鼻恩音烟弯稳后鼻昂迎中庸声

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同样，老师会教授孩子们拿快板的方法，左手背后或添加动作，右手持板按大拇指在截按总长板中下部位，大拇指和短板之间留下一尺距离，不要离得太近。基于四指按在后面打挽时晕手腕的力量，甩动快板打出节奏，一定要绿立

首先，让我们一起来练练四声胳膊，四声歌，学好声音变四声，阴阳赏去要分明，不危方法，须找准开其合搓熟口型，双唇扳抱，必摆剥底舌，当地斗点钉舌根，高狗坑耕固舌面肌结胶，尖筋翘舌，主征针制罩，平舌自责早再增

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练习一次之间，上面对不对，把手当做小快板，一起来打一下武松打虎的节奏。你数一下，老师打了几下，开始使出你的小手来说一说松面注意听老师说到这的时候有没有，这是一个空白

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那么前面的课程我们已经讲了宫廷艺术的传承，以前的特点还有基本的手法，我们讲了一些最常用的前几个，那么今天我们继续的来往下讲，下面讲推法在推法属于摩擦类手法中的一种摩擦类手法，你又分为摩法推法，擦法，搓法和摩法，我们又叫摩擦推搓膜

疏通足三阴经是用一侧脚掌的外侧搓动另一侧腿的三条足阳经，按照脚掌外侧能触及的大腿外侧，制足外怀的方向与搓动三条阴经的方法相同，每条精搓十次，一侧腿上的三条筋共搓三十次，再换换搓另一侧腿

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每晚临睡前，平心静气端坐调息，用左手搓齐十四次，右手再搓齐十四次，再用双手搓泪摇摆七次，深吸一口气，咽下丹田，用力钻拳几分钟，躯腿侧卧，无私无虑，自然进入梦乡，每晚临睡前练习一次，可以有效疏通肾经