习惯与改变英语作文高一

自愈光芒而心理学家马斯洛曾经说，心态若改变态度跟着改变态度改变习惯跟着改变习惯改变，性格跟着改变，性格改变，人生跟着改变，那我要说习惯的养成，尤其是健康的习惯，有助于我们健康的身体

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改变想法就如同改变习惯一样，当你试图改变一个习惯时，与其去打破一个旧习惯，不如去建立和加强一个新的习惯。当你练习接受一个新想法，这个新想法最终会开始自动出现，过去会触发你旧思维的那些情境

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外界的影响跟童年的阴影的作用比起来，偏偏大部分人是这样，人是习惯的动物，没有错后，但是习惯是要改，而习惯改变是从观念开始，观念，改变习惯就改变习惯也改变情绪就改变，所有的效果就不一样

心若改变，你的态度就跟着改变态度改变了，你的习惯就能跟着改变习惯改变，你的性格就跟着改变性格改变，你的人生就跟着改变乐观会增强你的信心和弹性，仇恨会使你失去宽容和正义感

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能让你人生发生改变的，从来不是写在纸上，听在耳里的大道理，改变的发生，要靠自己的行动改变坏习惯，形成好习惯，把道理记在心里用行动表现出来，把良言变成自己的好习惯

要改变一个小习惯，只需要养成一个不需要太费劲儿就能养成的新习惯，比如多喝水，吃维生素补充剂。在上班途中，听有声，小说等小习惯的改变，也可能通过限制现有的坏习惯来实现

司马洛说心若改变，你的态度跟着改变态度改变，你的习惯跟着改变习惯改变你的性格，跟着改变，性格改变你的人生跟着改变悲观的心态，使人心灰丧气，乐观的心态使人充满活力

著名的心理学家马洛斯说过心若改变你的态度跟着改变态度改变，你的习惯跟着改变习惯改变你的性格跟着改变性格改变，你的人生跟着改变，只有彻底的转变，才能抓住乡学的主要内涵