每天几分钟，带你剔除一个养生误区，获得一个养生小妙招，让你由内而外健康起来！

佟彤：18年的学医从医经历，16年的医疗新闻记者生涯，8年的电视网络健康节目主编兼主持人。

传承中医文化，解读民间良方，将难懂的中医通俗化，专业的知识大白话。

郭亚宁：毕业于陕西中医药大学，师承著名中医专家吴大真。

古方新用，药食同源，日常生活中这样做，让好习惯缔造健康一生。

韦娜：实用药膳食疗、艾条养生专家，《健康由己》的作者，陕西网络广播电视台长期合作养生专家。

学习经络、瑜伽、食疗三合一的养生法，借着节气轻松调理，掌握健康的饮食秘籍。

迷罗：出生于中医世家，著有畅销书《24节气养生法》《瑜伽养生大智慧》等，被誉为“中医养生瑜伽第一人”。

不打针不吃药，学习艾灸与精油相结合的养生方法，轻松改善困扰女性的各种身体疾病。

二妹姐：香艾疗愈创始人、喜马拉雅人气养生主播、资深养生达人