做好春季养生，一整年不生病！
阅读 2.00万2020-04-02
春季阳气升发，正是养生好时节
做好春季养生，一整年不生病！
但是你真的会养生吗？
网上广为流传的一些养生方式
其实不少都是“雷区”
乐活君今天就教大家
春季养生的正确方法
养生千万条，饮食第一条。
春季为什么要多吃豆芽、香椿？
吃哪些食物可以一整年不生病？
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春困、中风、过敏……
这些都是春季的高发病症
春季不生病，全年安无忧
我们应该如何防范这些春季高发疾病呢？
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春季疾病｜怎么防范中风、过敏等春季高发病？
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春季养生最忌受凉
因此适当晒太阳有助人体阴阳达到平衡
但要如何防凉，防止过犹不及呢？
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春季防凉｜春季养生防止受凉
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气温回升，万物复苏
你是否发现自己的身体也有变化呢？
容易失眠、焦躁、口苦、有口气……
别紧张，护好自己的肝
这些小毛病自然不再是问题
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春季阳气生发，温度适宜
是锻炼身体的好时节
春季勤运动 全年强体魄
那春季运动需要注意哪些问题呢？
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看完了这些春季养生小知识
是不是感觉受益匪浅呢？
乐活君在此祝你春季养好生 全年不生病！
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