【听见治愈】如何缓解疫情期的焦虑心态?
阅读 67702020-03-04
在对抗病毒的命令下,多少人度过了毕业工作后的第一个寒假。在漫长的宅家时光里,手机和WIFI成了水和空气,虽然身体状况良好,心情尚佳,但是手机电池每况愈下,疫情新闻俯拾皆是,焦点热议动不动就呼啸而至。好不容易躲开疫情信息的围绕,打开社交网络,身边的一件件事儿,更让人摸不到头脑。
如何缓解疫情期的焦虑心态呢?如何度过漫长的宅家时光?
我们逐渐学会了“退一万步想”,那些拿不下的项目,可以暂时放下,那些过不去的坎,也能成为过去,晋升和进步也许不是快乐的充分必要条件,当我们退向生活本身,再日常不过的一蔬一饭和身边的陪伴,也许更值得珍视。
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