心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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感觉矛盾很多
没有必要和自己的某种信念死磕,绕过去是一种智慧。
自己长期都处于一个紧张焦虑状态,听了老师的音频后有所改善,请问老师接受面对面的治疗吗?
很好
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