065 德芬：想要创造生命力，先要看到自己的模式
温馨提示：11月9日正式上线，预计更新100期，每周一，周三更新~
《张德芬的女性成长必修课》是德芬老师今年特别为女性设计的课程。
她将以丰富的人生经历和内在成长经验，提炼成100集以上课程精华，切入女性个人成长路上的各种问题与痛点，分享最有效的成长路径，引领你发现最真实的自己。
张德芬：新一季心灵成长课里面，我想带领我的姐妹们一同去探索不同的女性面向，女孩、女人和母亲。她们各自有自己的正面特质，但也有负面特质，就像铜板的两面，避免不了的。
我们要做的，就是转化利用负向的特质，让它为我们所用，而不是妨碍我们的幸福快乐。而我们更要去探索、开发自己的正向女性特质，才能真正活出自己来。
【课程主题】
发展女性3个最重要面向：女孩、女人、母亲，培养女性7种核心成长力，塑造你的内在女神。
七种力量：觉知力、情绪力、选择力、复原力、生命力、玩乐力、创造力
【课程大纲】
60堂女性心灵成长课、9期定制冥想练习课、36期延展练习以及9期心灵密谈。
- 066 德芬：觉察阻碍我们生命力的负面动力10.11万13:55
- 065 德芬：想要创造生命力，先要看到自己的模式10.35万16:10
- 064 练习：每一次改变，都会让你不断成长10.17万04:49
- 063 德芬：与父母连结，是解放生命力最简单的方式10.27万14:16
- 062德芬：对自己真实是你面对生活最好的样子10.95万13:17
- 061 练习：懂得感恩，让生命能量越来越绽放10.22万03:52
- 060 德芬：找回真实的自己，与内在连接11.17万14:11
- 059 德芬：怎样重新找回旺盛的生命力？10.99万12:13
- 058 练习：无条件的爱自己12.66万04:05
- 057 德芬：亲爱的，生命力只是等待你去发掘11.01万14:55
- andreafighting
这个是我所需要的
- YOGA小姐你早
德芬老师，这半年来我发觉到自己的模式有些问题，独处的时候焦虑不安，患得患失，看到美好的东西都会觉得不真实！知道问题出在自己身上！特别不自信，也不太能吃苦，每天都会先想好计划好才能去做事情，没有想好感觉自己会很凌乱很不知所措，可是什么都想好安排好自己又觉得那是一种顾虑！也像你说的，应该是缺乏运动！不知道要从哪里开始改变起！被自己的模式框住了！很不自由！请求老师的帮助！
- 赵帅__
后悔？你是否也因为不经意之间发脾气（起情绪，愤怒）而过后后悔？ 我们要知道其他人是不存在的，事情本身也是不存在的 什么是存在的？这个让你通过这件事为你带来的功课，不要去想，之前我应该怎么做或不应该怎么做，这件事情是老天操控而不是你操控的，目的就是让你学功课。 【什么功课】我应该做些什么？ 没有任何新的伤害，问问自己为什么我会升起这个情绪？是来源于童年时期什么经历？去接纳不去压抑，去面对，处理，放下他，情绪管理不是理性管住情绪不让他释放出来，反而让他释放，然后处理这个情绪。疗愈这个情绪来源。
- 赵帅__
为什么要去追求笑点高这个东西，遇到事情笑的程度，就应该遇到任何事情都开心嘛，说别人笑点低的人，可能是受到了伤害在童年，所以认为生活是不快乐的，如果是这样，20岁的表情和80岁的表情一样的话，就20岁就已经s了，八十岁才下葬
- 赵帅__
感恩张德芬老师
- 滴滴答答不是雨落下
真的真的 制不知自己积攒负能量 。。好难
找到了自己为什么这样做的原因是害怕 不接受现状 - 俪_9u
感恩
- 遇见你的美_
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
应该再早点听德芬老师的课