【话中医·梧桐说】养生，一个字

梧桐老师您好 感恩您的辛勤付出 让我了解了好多养生之道 在此请问一下 站桩 抖动功 太极步晚上是否不应该练 而应该在早上练 时间上有具体要求吗

富养精神，穷养身体。

感谢😊老师的分享，

我有慢性胃窦炎，现在经常隔三差五吃不下饭，自从听了老师讲的细嚼慢咽照做后，感觉胃确实比以前好多了，真的很感谢老师的辛苦付出。

一开吃就管不住嘴，说的就是最近的我。

我也有同样的问题，什么时候练习最好，请问全部都早上练吗？

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我也想学习上古养身，要怎么报名，我在昆明

图配得很经典！