【话中医·梧桐说】清，调，补
爱和生健康，相伴好时光
“梧桐老师，我可不可以理解颤抖功以排为主，而混元桩以补为主，两者需要一起结合练吗？”
这条留言很有意思，这位听友很善于思考，很有道理。
今天，谈谈我的理解。
颤抖功、太极养生步、混元桩，可以结合起来，分别对应清、调、补，同时，每一个又都包含了清调补。
一家之言，仅供参考，欢迎留言，讨论交流。
“梧桐老师，我可不可以理解颤抖功以排为主，而混元桩以补为主，两者需要一起结合练吗？”
这条留言很有意思，这位听友很善于思考，很有道理。
今天，谈谈我的理解。
颤抖功、太极养生步、混元桩，可以结合起来，分别对应清、调、补，同时，每一个又都包含了清调补。
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用户评论
- 开心果北京
练功也讲究清调补。🙏🙏🙏
- 听友208476599
👌
- 小橙子2022323
😊
- 荷塘月色_pmv
老师那里能学到汇源桩呢
- 我要吃菠萝哦
老师，我经常鼻子周围长粉刺是为啥
- 喜悦豁达
每天站桩过程就是听着老师的引导词进行，每次过程中汗流浃背，完成后身体特别舒服，非常感恩老师的引领！不知何时能摆脱引导词独自完成？期待老师的指导！
- mhtx
音要反复听，才能得其味 得其髓。练功要坚持 ，功道自成。间歇性的练了一年，效果也很明显。首先改变我的作息规律。以前都是晚睡晚起，沉醉于梦中不愿醒。现在基本都是早上5点左右就起床，人整个精神状态也很好。而你而我而众生。而梧桐，做到了真正引领。
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感恩老师 想早日听到适合站桩半小时以上的音乐或引导词 我现在早上听您的节目站桩 里面有声音疗愈 让经常有昏昏欲睡 我知道这是我的耐力不够 但不听点什么 枯燥的站半小时 我怕我坚持不下去 我的要求有些过分 给百忙之中的您添麻烦了 请多谅解