温馨提示:11月9日正式上线,预计更新100期,每周一,周三更新~
《张德芬的女性成长必修课》是德芬老师今年特别为女性设计的课程。
她将以丰富的人生经历和内在成长经验,提炼成100集以上课程精华,切入女性个人成长路上的各种问题与痛点,分享最有效的成长路径,引领你发现最真实的自己。
张德芬:新一季心灵成长课里面,我想带领我的姐妹们一同去探索不同的女性面向,女孩、女人和母亲。她们各自有自己的正面特质,但也有负面特质,就像铜板的两面,避免不了的。
我们要做的,就是转化利用负向的特质,让它为我们所用,而不是妨碍我们的幸福快乐。而我们更要去探索、开发自己的正向女性特质,才能真正活出自己来。
【课程主题】
发展女性3个最重要面向:女孩、女人、母亲,培养女性7种核心成长力,塑造你的内在女神。
七种力量:觉知力、情绪力、选择力、复原力、生命力、玩乐力、创造力
【课程大纲】
60堂女性心灵成长课、9期定制冥想练习课、36期延展练习以及9期心灵密谈。
你好,德芬老师,我十分认同您的观点。但如果有这样的情况:父母糟糕顶透、甚至不可理喻,不仅成为子女的精神负担,而且负能量满满。这时候,如果作为子女,该怎么办呢?又怎样避免对自己的精神侵蚀呢?求老师指点。
赵帅__ 回复 @游戏人生9532: 就像张德芬【被讨厌的勇气】这本书里说道,不要让其他人干涉我的课题,干涉我的事情,还有就是他对给你的只是意见,不要让他给你的意见代替你的主见。 他虽然给你的是负能量,但是你选择什么能量是你的决定啊,就好比我父母之前会说我是坏孩子,我里面以玩笑式说一句好孩纸,以及他会用各种不好的词语形容我,但是我就在这个形容词上面加一个“好”字,再说一遍,用正能量盖过负能量 或者我们可以听周文强老师的《太棒了》和。最近新出的《感觉很好》 然后我们可以把老师教给我们的内容记笔记,然后分享出去,我在分享出去的时候,我就会体验到一种喜悦感。 虽然说接触父母会接触一些负能量,但是我们可以接受更多正能量的东西
有意愿的改变,这个雨天的一大早,一直眯眼在听,睡,睡,睡……
最后一句话特别棒,承担我自己生命快乐与否的责任,当德飞老师说出最后一句话的时候,瞬间就通了。感恩老师
我怎么加讨论群?
我每次怎么都听几分钟就跳转了呢
林红_s3 回复 @悦熙_: 下载下来听
感恩老师
特别喜欢片头的音乐外加德芬的一句:亲爱的,外面没有别人,只有你自己