《认识自己，接纳自己》：负面情绪来袭？帮你解压的5个秘密

最近经常收到小仙女给我们私信留言说“特别焦虑”，这其实是很多人的现状，马上奔三了，工作一般没有伴侣，年龄带来的压力好像一直都在增大，于是开始着急，开始不知所措，每天做梦都在想着怎样才能摆脱这种状态，虽然也都知道这是心态问题，但就像是“明白很多道理，却依然过不好这一生”一样，本题还是无解，添加我的私人小助理小甜甜微信：lianaichengzhang006，让我们教给你“人际关系疗法”，帮你摆脱焦虑的烦恼，找到最好的状态，做最好的自己！