【养生有道·晨光心语】40岁之后的养生忠告

爱和生健康，相伴好时光

人到中年，固然事业有成，家庭幸福，堪称人生收获之金秋，却也压力山大，负重前行，面临诸多难题，可以说，是“多事之秋”。

尽管算得上人生黄金期，可，不得不承认一个事实，身体已经走上下坡路，这是规律。当然，你也有机会改变，比如静坐、站桩、颤抖功、太极养生步……

而比做什么更重要的，是不做什么。

40岁之后，哪些事不能做？

本期节目，给你分享。

当然，你完全可以掩耳盗铃，坚决不听，不过，只怕以后追悔莫及……