对话李彦涛：快肌慢肌？心肺耐力？好好跑步不容易

女性膝盖处交叉韧带可以通过基因检测来测定损伤风险，人体中主管爆发力的“快肌”和主管耐力的“慢肌”比例竟在出生时就已经决定，如何兼顾好肌肉耐力与心肺耐力对于运动带来的帮助与负担，听李彦涛老师一一道来。