66.治疗肾病的名方 (上)

66.治疗肾病的名方 (上)

00:00
04:47

喜马拉雅极简课堂联合推出

为中国人体质度身定做的家常饮食营养学经典!

迄今为止,市场上关于营养学的书籍大多基于西方的“以食物营养价值为本”的营养学理念,都是教我们应该吃什么营养成分高的食物,不应该吃什么营养价值低的东西,而没有一本教我们如何能够在“以人为本”的前提下,以人的本能为主,顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。
作为饮食版《黄帝内经》,作者用通俗易懂的语言告诉我们中国人到底应该如何吃才符合生命之道:“饮食的味道比饮食本身重要得多”“吃什么不重要,是不是饥了,是不是饿了,是不是馋了,这几点很重要”“人,越吃新奇特的东西,元气消耗越大;而越吃常食,身体会惯性运作,消耗就越小”“同样是你,但你在不同时间、不同心情下,用不同方法吃进去的食物,*后所产生的影响都是不一样的”“饥的时候要吃饱,饿的时候要吃好”“吃肉是需要挑部位的”……
内容源于徐文兵爆款课程——《饮食滋味》,好评如潮。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 1380998qdxx

    非常好,学到很多,谢谢🙏

  • 桂珍_7y

    评论, 我儿子給我买了徐老师的一套皇帝内经,饮食滋味,和艾条等,我眼睛老花眼,现在只有反复听,学到很好东西,改了很多不好习惯,谢谢徐老师.

  • 听友106075975

    我已经购买了为什么不让听

  • 听友106075975

    我已经购买了。为什么只能听

  • xh平子

    喜欢不带如何药类的饮食方面的指导,买了又没法了。不喜欢中药,喜欢全部依靠饮食方法调节。

  • 阿夏_4o

    l l

  • 桂珍_7y

    评论,讲皇帝内经说过,早上按摩效果好,听说按各个经活动时间按摩更好,如5到7点是肾经活跃,此时按摩效果好,他们说的对吗?