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不知道为什么突然问这个干嘛
跑步膝盖疼,跑一次需要休息两天才能跑,怎样解决这个问题?
青青河畔草450 回复 @终极死gay: 不一定是因为缺钙,要多进行大腿和小腿的肌肉练习,有效减轻膝部的压力。此外,买一双质量优良的减震跑步鞋也有一定效果
尾骨骨折了想要跑步跑不了了应该怎样锻炼身体呢
说的好
跑步运动 心情节拍 燃脂跑 180拍
跑步的人,跑步的歌
跑步
爱跑步
不知道为什么突然问这个干嘛