主播小楼：情商高的人，都很会“发脾气”

一直被身边的朋友说我情商高，其实并没有，我只是不发脾气的时候会体谅人而已，就这么简单，但是，往往当我遇到我特别在乎的人或者事，我情绪很容易暴躁，从而用言语去伤害我爱的人，事后我也后悔，但每次都无法控制，这是我的失败

这里的文章，80%都是以女人的视角写的，偶尔以男人视角写几个，就会被骂矫情、懦弱。男人天生要养家，承担责任，情商智商都要在线，女人只有生活不顺就要大声疾呼，说渣男、抱怨生活，而且理直气壮，还有大多数人同情！男女真的平等吗？真的该男女平等吗？

情绪失控，人生就失控。

有道理，我都拿小本本记下来啦

心情不好就来听这篇文章

“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

总是感觉很迷茫，有很多事要做但是又付不出行动

合理排遣，及时发泄坏情绪，发泄时尽量不要牵连其他人，若伤害了他人，要真诚道歉。

我有个朋友生气喜欢不理人自己调节，过一阵子就好了。但也因此受到周围朋友的不喜，大家都说不想管她，好烦。但我心很凉，因为我其实也是这种类型的，只是她们没发现，但我觉得其实这种调节方式挺好的，自己调节也不会伤害到他人，想通了就好了。现在我每次生气也不敢不理她们，就表现出很正常的样子，其实内心很痛苦，表面还是微笑……