老板的批评是正常的,同事的偶尔调侃也不是什么大不了的。要有清理负面情绪的能力。好的心理基础:1净化负面情绪,当我们收到打击的时候你感受到的攻击不要认为是一种攻击,这恰恰是让自己变得更好的机会,如果别人不告诉你你就不会进步了,如果感到别人攻击的愤怒,其实这个愤怒是针对他自己的,从你身上看到他不接纳自己的部分。2允许自己不好,人都是在不断试错中成长的。错不可怕,怕的是错了就不在做了。适当的冲突是避免更大的冲突。不要怕被超越,像超越者学习。
晉博 回复 @风中的思念_fz: 感谢整理!
每个人都是慢慢锻炼起来的,加油!
给自己足够长的成长时间。
讲的太好了,是我听过中最有帮助的,全都说到位了
讲的很好
❤❤
感谢阿伦老师,每节课都干货满满
我就有你说的同样案例,见到我老公姨家的二哥就有点紧张,我老公之前说过他有多牛多厉害,可能他跟我说的有关吧,就在他面前表现的不自然,就觉得他对我评价得什么样,其实想想也无所谓,也感觉他有种气势挺压人感觉,让人不敢在他面前呼吸
谢谢阿伦老师
爱社交心理课堂 回复 @海豹我爱你:
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