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第二篇 改变与调整(第九章 你想要什么?)
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保持最佳状态的秘诀
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第二篇 改变与调整(第十章 改变自己)
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43:28
第二篇 改变与调整(第九章 你想要什么?)
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44:52
第二篇 改变与调整(第八章 轻抚)
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50:06
第二篇 改变与调整(第七章‘父母’制止法)
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第二篇 改变与调整(第六章‘成人’对抗‘父母’的保护方式)
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第一篇从‘过去’开始(第五章 驱除混淆)
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第一篇从‘过去’开始(第四章 经由追踪的方式处理感受)
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第一篇 从‘过去’开始(第三章 内心的对话)
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第一篇 从‘过去’开始(第二章 如果……则……)
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55:30
第一篇 从‘过去’开始 (第一章 什么是‘你好,你也好2’)
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