每天加班4小时？试试西里洛工作法

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每天加班4小时？试试西里洛工作法

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每天干扰我们工作的事情不仅仅有同事，更多的是因为手机。我们每天平均要在手机上花掉3.3个小时，它极大地分散了我们的注意力，从而呢使得工作效率大大的下降。拖延症患者如何提高工作效率呢？或许可以试试番茄钟工作法。此外，你认为你是拖延症患者吗？你有什么克服拖延症的妙招吗？

狩猎者1987
现在是很多外部干扰导致很难集中精力工作。所工作效率就低了。

一只天空中飞翔的猫
抱歉，提点意见——节目接近尾声时，思考题的部分请更换一个正常的女声。成年人伪装孩子说话的声音，一方面缺乏孩子的灵动；另一方面，也不太符合财经节目的严谨。
奥丁蓝宝石回复 @一只天空中飞翔的猫: 提了几年意见了，你就省省吧……
听友71397778
我自己比较好的克服拖延症的方法是：首先，按照重要和紧急来排序要做的事情，然后做事情的时候不要受其他事情打扰，等这件事情做完再着手做另外一件事情，不能只做一半。
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其实注意力集中程度和每天糖分摄取有反向关系少吃糖少吃零食有神效
北望_长安
作为自由职业者，最喜欢上班时间，周末小孩不上学啊
左菲右淇
效率最高:每天的上午11点每周的周一周二每年的十月效率最低:每年1月

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