【第84讲】边走边长：带孩子穿越慕田峪长城

喜马拉雅的听众朋友们，大家好！我是中国协和医科大学的心理专家杨霞，欢迎您收听《杨霞的协和少儿心理课》。

大家好！本期课程为大家介绍我们从怀柔的缄口长城正北楼，穿越到北京的慕田峪长城这样的一个行程。

首先我们介绍一下北京的慕田峪长城，它是位于北京的怀柔区境内，距北京的城区有73公里，慕田峪长城历史悠久，文化灿烂，在中外享有万里长城慕田峪独秀的美誉，慕田峪长城是在公元1368年，由朱元璋的手下大将徐达，在北齐长城遗址上督建而成的。他是明朝万里长城的精华所在，此段长城东连古北口，西接居庸关，自古以来慕田峪长城就是拱卫京畿的军事要冲，我们这次徒步穿越的路线，将从缄口长城的正北楼三角下开始，经过攀登之后，达到正北楼，正北楼是缄口长城的最高的低楼，在这里可以向西瞭望北京节，西大楼，向东就可以穿越到慕田峪长城，说起来简单，但真的穿越起来，这个路程要达到十公里以上山路，最终我们整个的形成要达到将近20公里山路，但是孩子们还是兴致勃勃的，不畏艰险，他们很愿意冲在最前面，并且呢，不怕山高路陡，不断的自己去找路，去探索。

家长一般认为，孩子肯定是贪图享乐的，肯定是愿意在家舒舒服服的待着，出门也愿意去一个安全的，舒适的地带，但是其实孩子的内心中存在有很强的好奇心和探索心，尤其是12岁以下的孩子，家长要允许孩子去探索未知的世界，这样他将来才愿意去迎接挑战。我们等到孩子成年以后，经常会听到孩子抱怨工作，今天领导给我分配的事，我从来没干过，这个事我不知道怎么干，那个事我应该怎么办，他们会经常带着这样的疑问在新的挑战面前退缩，这时候家长非常着急，觉得工作就是应该人干的呀，不会干应该学啊，不知道怎么干应该去请教啊，应该去尝试啊，为什么要抱怨呢，殊不知孩子在成年出现的这些问题，都来自于幼年，没有做好迎接挑战的准备，孩子都是有好奇心的，假如家长给他们讲故事，给他们解释，家长是孩子的十万个为什么那孩子就逐渐缺乏了，就逐渐减少了他的好奇心，他就会等待，妈妈这个怎么办，妈妈这道题怎么做，妈妈你给我讲一讲，妈妈你给我念一下书。我建过有个七岁的孩子会要求家长给他念故事，其实他已经认字了，家长在孩子小的时候，很乐意当一个服务员，很愿意去当那个救火者，很愿意当一个消防员，去帮助孩子救急，但是他们不知道，家长的这种态度，会给孩子带来了很大的依赖性，以至于惰性。所以我们在培养孩子的好奇心方面，我们要允许自己不知道，比方孩子问一个历史，这段长城是什么时候修建的，谁修建的，我们要先说我也不知道啊，我们要鼓励孩子回去查资料，孩子在很小的时候就知道查资料这样一个途径，能够满足自己的好奇心，他将就会养成这样的好习惯，当他做科研的时候，就愿意自己主动去查资料，假如资料里没有，是孩子发现的新的问题，你又可以鼓励孩子去做研究，因为每一个研究课题都是孩子自己发现，他想了解这个事务和那个事物之间的关系，然后做相应的研究。

我见过有一个成年人，他已经在做博士论文了，但是他用一年的时候都没有完成开题报告，他一直在等待，等着老师给他一个现成答案，那么孩子有了好奇心以后，他就跃跃欲试，他就愿意去尝试，比如我们离开了正北楼以后，我们要先上一个牛角边，这个牛角边相对来说会比较高。但中间还会有一个捷径，我就会问孩子，我们是上去站到牛角边之上，能够俯瞰到整个京城呢，还是走捷径，穿越在密林中，什么也看不见，结果有些男孩子就说我们要走上去，我们要站在最高点，我们要俯瞰城市。好，那我们就鼓励他，有的家长就说算了吧，就走捷径吧，太累了。他忘了我们来穿越的目的，我们穿越的目的就是让孩子经受考验，要让他们吃苦，要让他们有这样的记忆，将来再遇到艰难困苦的时候，孩子就会不在意，就不害怕。然后我们就登上了牛角边，从最高点，再往下走，我们又经过了大S型的长城路径，然后终于经过四个小时之后，到达了慕田峪长城。

在这个过程中，我们除了要爬高山，还要攀上最高的牛角边，还要面对其他的一些挑战，比方说树上掉下来毛毛虫，还有树上有蜘蛛网在脸上飘来飘去。有痒痒的感觉，有的孩子就很害怕，还有时候前面有飞蛾子，还有一些蜈蚣，蜥蜴的小虫子在脚下爬来爬去，有的孩子就会大叫，而有的孩子就会饶有兴致的去观察，蚂蚁怎么搬家啊，蜥蜴怎么觅食，蜘蛛是怎么捕猎的呀。在我们耐心的帮助孩子忍受了这些挑战之后，孩子就会对这些什么蜘蛛啊，蜘蛛网啊！毛毛虫啊，就不像原来那么恐惧了，假如家长在孩子遇难困难的时候大喊大叫，家长也感到害怕，就去保护孩子，不让孩子去接近毛毛虫等等小动物，那么毛毛虫就会在孩子心理形成一个恐惧的对象。孩子今天如果没有战胜对毛毛虫的恐惧，以后就会产生对所有虫子的恐惧，然后以后就不能出门，不能去夏令营，不能出差，不能一个人住在房间里，因为墙上有可能爬点毛毛虫。如果家长的态度是放松的。是愿意和小动物和睦相处的，还引导孩子去观察，甚至是和小动物一起去做游戏，比方说把小壁虎放在手上，它并不会咬你，比方说你路过一个小蜜蜂，你不要打它，它也不会蜇你，这些道理会帮助孩子和小动物和睦相处，而不是恐惧的大叫，而且我们在下一次爬山的时候，依然会面对这些挑战，还依然是用这些放松的方法，经过几次以后，孩子就在幼年的时候，就战胜了对毛毛虫的恐惧，而不会形成恐怖症，到长大了以后受到很大的限制。当我们到达慕田峪之后，我们是面临的是很陡的下山的道路，这时候有很高的台阶，往下看都会让人觉得有点恐高症，这时候我们就建议孩子们，咱们坐下来，坐下来以后就矮多了，然后就觉得安全多了，这时候呢，四脚朝地，像毛毛虫那样，往先移动，移动拱起来一会儿放平，你看你的腿脚就要像毛毛虫一样，这样很省力，又很安全的前进，孩子经历了这样的考验之后，他就不会面对很陡峭的台阶会大哭的抱着家长的腿，而是说妈妈咱们坐下来，这样就不害怕了。

所以当孩子经历了一个又一个的挑战，并且自己成功的去战胜这些挑战之后，孩子的自信心就油然而生，孩子对待新的挑战，不再是退缩，不再是寻找帮助和依赖，而是勇于面对，并且积极的去克服困难。有的孩子在面对打针的时候说，我怕疼，就会大哭。家长就会说，不疼，不疼。这是虚伪的，本来就疼，你非要让孩子说不疼，或者说男子汉勇敢，不要哭，又让孩子去装作自己是一个强大的，那不如呢跟孩子说，来我们一同来数15下，15秒钟之后，疼痛的感觉就消失了，所以当孩子遇到陡峭的山坡的时候，他可能会迟疑，可能会担心，这时候家长要教孩子，我们用什么方法来攀登，或者是下降。比方说我们可以攀着这个树，我们可以踩住一个树根，我们会四角朝地像壁虎那样去攀爬，然后孩子会发现，这很容易啊，而且还会帮助家长去战胜困难。

 好，本节课程为大家介绍了，我们如何通过穿越慕田峪长城，帮助孩子形成迎接挑战的品质，有人说如果孩子没有冒险，就没有未来，因为通过冒险和探险，让孩子能够去探索新的世界，让孩子能够拥有更高的创造性和战胜困难的能力，而通过爬山来帮助孩子的心理品质，比一些规范的运动要好一些，因为它可能会有很多未知的困难和挑战，他不像我们在篮球场上，他的困难是可知的，在爬山的途中，可能很多的困难是我们未知的，并且你不得不面对和克服的。好，希望家长能够克服自己的惰性，抽出宝贵的时间，陪孩子每周都有户外活动的时间，让我们通过爬山来帮助孩子培养勇于迎接挑战的心理品质。

家长朋友们，我们的课程将在每周一、周三、周五的时间准时更新，我们会教您把握小学生的心理规律，用科学有效的方法，轻松训练孩子的学习能力和良好行为习惯。

让我们在下一期《杨霞的协和少儿心理课》上再见！