一个月从5公里到21公里

人类最好的运动跑步

跑步心情，只恨我没有早点听到

我也喜欢完成目标后停下来的那种满足感

我想我不用想那些乱七八糟的。看那些乱七八糟的心理学。 我只要跑步，烦恼就跑步，难过就跑步，开心就跑步，孤独就跑步。跑累了，劲儿跑没了，就肯放过自己了。

我很想跑，跑2.5公里中间停二次，膝盖有时发轴，有时松动

我现在每晚跑步一小时，刚好十公里，才跑了十几天。不知道往后能不能坚持

听后深受启发，为之努力坚持！

永远陪伴你！感谢你！

很厉害，此过程我用了半年，但是以后不准备再跑半马了，我跑步只是为了健身不是为了折腾自己。