突破自我，成为自己的C位
今日主题：如何提升放大自己的价值，成为自己的C（center）位
本周主题：社交自信与价值感的关系
周一阿伦老师会提出自信公式
周二介绍如何挖掘价值的方法
周三是提升放大价值
周四是基于前三天的修炼，如何在社交场合传递价值，拥有好人缘
周五是问答时间，阿伦老师会筛选出周一到周四音频下方评论进行回答
- 爱社交心理课堂
【重磅消息！爱社交上新课啦】 兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版：在社交中你会如此被动，其实是被对方操控了》（专辑最新一节课）。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态？ 经常在跟他人的互动中感觉难受，但又不知该如何是好？ 爱社交新课：自我力训练：教你快速取得社交主动权 欢迎你收听
追柳絮的小情人__ 回复 @爱社交心理课堂: 你好，请问交流群号是多少呢，想加入
- 如有迷茫请多读书
很不错。👍👍👍
爱社交心理课堂 回复 @如有迷茫请多读书: 谢谢你的肯定呐
- 听友51981522
一更新就马上来听，老师讲得很好
爱社交心理课堂 回复 @听友51981522: 每天都有更新哟~每天早上都可以来听的拉~
- 慵懒的喵_6s
我有时候喝了点酒就会变得畅所欲言，很活泼，但多数时候，我都很闷，不怎么讲话，甚至不知道要说什么。特别在意别人的看法，遇见喜欢的人，明明对方也喜欢自己，但我就是很自卑，觉得配不上对方，而眼神闪躲，不愿不敢给对方交流
，因此错过很多。总是告诉自己，信心是实力的表现，自己缺少实力。其实我的各方面能力，人品，外貌，其实都是得到别人认可的。所以我就是自卑，不自信！进一步ghj 回复 @慵懒的喵_6s: 听了你说的，感觉遇见了另一个自己
- 1786232eckb
1.分解大目标。比如，先保持清醒冷静，在提高口才。2.一分钟行动。想干一件事，先动起来，开个头。效率很高哦。3.完成反馈，写成日记。这是一个正向循环。通过外在的努力，多参加活动，多学习知识，了解东西，比如考研啊这些东西，听听百家讲坛，老梁四大名著。。。。这些好的音频，电视节目，提高见识。百利无一害。
- 几度和云飞去觅归舟
因为原生家庭的原因，导致我现在一直自卑结巴，熟人不结巴，重点是我还干的前台接待，
怎么办 - 听友97143576
我现在需要做的是突破自己 走出第一步 谢谢老师的文章！
爱社交心理课堂 回复 @听友97143576: 加油，勇敢的突破自己，成为更好的更自信的自己！
- 1519340ikdt
我好像是完美主义 总是在追求完美
L10NELMESSI 回复 @1519340ikdt: 两码事
- 小帘969
什么叫完美主义
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不喜欢社交，又想学会社交是什么心理
爱社交心理课堂 回复 @十里荒凉胭脂泪: 不爱社交的人不一定是情商低，两者之间是相关的，但是不是必然的。