本课程是针对自卑、社交恐惧人群全方位成长的一个成长型系列课,主要针对的问题是关于「内心冲突」以及「不知道如何行动」,成长课围绕着解决内心冲突以及对于如何行动给出建设性建议,帮助大家改善社交状态,提升自信心,实现人格的成长。
成长不是一天的事情,而是一辈子的事情!
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潜意识便是超我,事事都要做得完美的自我,想要改变,谈何容易。
连续的打击就像无尽的黑洞,一不小心就是抑郁症做出万劫不复的事,或是无声无息的消失。
认真听了,听不太懂唉
刻意练习可以改变潜意识
潜意识目的为自我保护
找对象也是一样,我是真的不想找,何况也找不到,真的让人非常不舒服😅
讲的什么玩意 听都听不懂
老师感谢你的讲解
我有脸红焦虑,我感觉已经形成潜意识了,怎么办
1.反复训练,从意识练习到潜意识。2.从潜意识,到意识。化解矛盾。想到潜意识的念头,了解自己。
听友76129174 回复 @1786232eckb: 潜意识到意识我还是不懂