【健康】妈妈做饭该放多少盐？孩子的健康掌握在你手里！

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你有没有观察过，家里爸爸妈妈做饭的时候放了多少盐呢？《2016版中国居民膳食指南》建议大家，每天吃的盐要少于6克。可是中国营养学会却发现，现在中国是世界上食盐摄入量最高的国家之一，每个人每天平均吃了10.5克的盐！你知道人类为什么要吃盐吗？吃多了盐又会对身体有哪些伤害呢？快和YoYo一起去学习吧！