1.3 你的身体和心灵都需要减负

继"断舍离"生活美学后，正在横扫全球的全新生活方式!

人民日报、新浪读书、腾讯读书、搜狐读书等媒体联合力荐!

极简，是心的修行与自由;内心越是丰盈，生活越是素简。

跳出"我执"，不害怕错过什么，也不担心失去什么，

在日常繁琐中集中精力，把真正有价值的事情做到极致，这才是人生最好的状态。